Hvordan vejret Impacts Eczema

If du lider af eksem, sandsynligvis du allerede ved, at lidelsen kan forbitrede af almindelige materialer, aktiviteter og selv vejret. Selv om det kan være en udfordring at undgå alle de udløsende faktorer, der kan gøre din hud udslæt værre, er det meget vigtigt at gøre alt, hvad du kan for at holde din eksem under kontrol.

Da eksem kan udløses af sved, kan fysisk aktivitet være en udfordring. Klimaer, der er særligt fugtigt eller varmt kan også være svært at håndtere. Men der er nogle ting, du kan gøre for at holde din eksem under kontrol, mens på samme tid forsøger at leve et normalt liv.

koldt vejr og eksem

Kold, kan tørre forhold føre til revnede og smertefulde hudsygdomme i folk med ellers sund hud, så forestille sig, hvor hårdt disse vejrforhold skal være på en eksem patient. Her er blot et par måder, du kan gøre det kolde vejr mere udholdelig:

-Vær sikker på at bruge masser af fugtighedscreme. Prøv at bruge en tung fugtighedscreme med et højere indhold af olie som den kolde vind kan zappe din hud af vital fugt.

-Fortsæt At bruge solcreme, selv på ikke så solrige dage. Du ville blive overrasket over, hvor meget UV-lys, du kan blive udsat for på selv de cloudiest dage.

-Gør sikker på, at du dække så meget af din hud, som du overhovedet før kan gå ud i kulden.

-Brug en luftfugter.

-Dress med en bomuld lag tættest på hudoverfladen, hvis du bundling op for at gå udenfor. Hvis dine hænder sved, sat på et par bomuldshandsker under din almindelige handsker til at opsuge enhver sved.

-Undgå Ekstremt varmt brusebad, der vil zappe din hud fugt og være sikker på at fugte umiddelbart efter forlader bruser.

varmt vejr og eksem

Som nævnt tidligere, kan sved være en vigtig udløser af eksem symptomer. Af denne grund er der behov for ekstra pleje i de varme måneder. Følg disse tips til at holde din eksem under kontrol:.

-Wear Lys, luftige tøj for at undgå sveden

-Sleep med færre tøj på og bruge lys ark for at undgå nattesved

-Vær sikker på at holde dit klimaanlæg indstillet til en kølig temperatur.

-Brug solcreme hver dag og undgå at gå ud i intens varme og sol.

-Undgå anstrengende aktiviteter på varme eller fugtige dage. Forsøger at holde sveden til et minimum.

-Prøv at vælge aktiviteter, som ikke vil resultere i en masse sved.

-Gem udendørs fysiske aktiviteter for aftenen efter den er afkølet.

-Brug kolde, våde klude eller komprimerer til lindre kløe og irritation.

-Hvis du svømme, anvende en blødgørende både før du tager springet. Sørg for, at du brusebad umiddelbart efter at have forladt poolen for at fjerne enhver klor på din hud og følge op med en fugtighedscreme.

Indrømmet, tage sig af din eksem kan være noget af en opgave, især når vejret er mindre end gunstige. Men ved at følge disse henvisninger kan du reducere mængden af ​​opblussen, som du har, og mindske deres indvirkning på din hud og liv.