Sådan forhindrer gigt smerter Fast Under Flare Ups

Gigt er en pinefuld tilstand, som helt kan skrue op dit helbred og liv, hvis du lader det. Men der er ingen grund til at gøre det muligt at gøre det, hvis du ved, hvordan man kan forebygge gigt smerter under hyppige gigt flare ups. Her kan du lære, hvor man gør det ved hjælp af helt naturlige hjem retsmidler for gigt smerter relief.Natural gigt smerter forebyggelse virker på princippet om, at den ulidelig smerte er forårsaget af dannelsen af ​​nåle-lignende krystaller af urat i dine led. Og at disse er som et direkte resultat af at have høj urinsyre i blodet. Så målet er at reducere inflammation og smerte, plus, lavere urinsyre niveauer i bloodstream.But hvad mainstream medicin såsom ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID), colchicin, kortikosteroider, etc.? Og hvad med stoffer som Allopurinol for reduktion urinsyre? Gode ​​spørgsmål. Men sandheden er, at de kun arbejder samtidig bliver taget, og ikke de underliggende årsager til gigt flare ups. Plus, de har nogle temmelig uheldige side virkning.Signifikansen resultat er, at hvis du ikke løse disse grundlæggende spørgsmål din gigt vil bare tilbage selvom dine symptomer “er gået bort, og du tror du er helbredt. Vær opmærksom på, at der ofte tilbagevendende gigt kan forårsage dig til at ende op med beskadiges permanent leddene og andre langsigtede problemer såsom nyresten, forhøjet blodtryk, etc.But det behøver ikke at være sådan. Du kan udnytte fordelene ved simple naturlige midler til at forhindre gigt smerter under en blusser op og også bidrage til at forhindre fremtidige angreb. Her er 3 enkle tips om, hvordan man kan forebygge gigt smerter og forebyggelse gigt … 1. Drik masser af Water.You skal være perfekt hydreret, fordi det er sværere for krystaller til at danne i et godt hydreret krop. Drik mindst 3 eller 3 1/2 liter vand dagligt. Vand vil også hjælpe dine nyrer til at skylle overskydende urinsyre ud af dit organ.2. Spis Tonsvis af Cherries.They har naturlige anti-inflammatoriske egenskaber og kan også bidrage til at reducere dine urinsyre i blodet. Under en blusser op, spise 30 til 40 kirsebær hver 4. time. Efter angrebet fortsætte med ca. 30 til 40 pr dag. Uden for sæsonen kan du få koncentreret kirsebærsaft fra helsekost store.3. Undgå fødevarer, der er højt Purines.Purines også findes i vores kroppe og er en vigtig del af vores stofskifte. Men når de bryder ned som en del af denne proces, urinsyre er formed.High purin fødevarer er ting som fede rødt kød, orgel kød, vildt, fjerkræ, fisk og skaldyr, bælgfrugter, kødekstrakter, osv I stedet spiser grønne bladgrøntsager, komplekse kulhydrater , fedtfattige mejeriprodukter, essentielle fedtsyrer, og masser af fruit.These er 3 meget effektive tips om hvordan man kan forebygge gigt smerter under gigt flare ups. Men de kan også hjælpe med fremtidige forebyggelse, når det kombineres med andre vigtige spørgsmål såsom vægt, stress, medicinske tilstande, visse lægemidler, livsstil spørgsmål, familie historie, etc …