Gøre alvor af behandling af acne og komme af det

Acne udbrud ofte føre til følelser af depression og lavt selvværd. Det er tid til at tage tilbage kontrol over dit liv fra din acne. Prøv disse tips nedenfor for at få din hud ser klarere, og mere fantastisk end nogensinde. Ved at udvikle din egen hudpleje plan, kan du få den teint af dine drømme.

Ofte mennesker lider af bumser, vil poppe deres oliefyldte porer. Hvis du har til pop dine bumser, så sørg for dine hænder og negle er rene, så du ikke får eventuelle bakterier ind i dine porer; dette vil medføre en anden bums! Hvis du pop dine bumser på den rigtige måde, vil du reducere irritation og ardannelse.

Spise for meget kød og mejeriprodukter vil gøre din acne værste. De hormoner i kød og mejeriprodukter kan påvirke din hud, forårsager øget acne udbrud.

En af de værste ting at gøre med bumser er at vælge på din hud. Klemme bumser kan introducere bakterier til det åbne sår, skabe flere pletter. Når du vælger den samme bums, kan huden åbne op og efterlader ar.

Ekstreme ændringer i temperatur kan påvirke mængden af ​​acne breakouts du har. Varmt vejr kan få dig til at svede mere, selv facially. Dine porer kan få fyldt op, og din hud kan blive irriteret fra sveden. Dette resulterer undertiden i bumser. Koldt vejr kan også tørre din hud og skabe irritation. Begge disse situationer er skadelige for din hud sundhed.

Brug ikke tand kridtning produkter. Barske dentale produkter kan forårsage dine udbrud, hvis din acne er især alvorlig omkring munden. Sommetider kridtning tandpastaer, tand strimler og mundskyllevand kan forårsage udbrud. Huden omkring dine læber er ofte mere følsomme og udsat for udbrud.

En måde du kan hjælpe din acne er at forsøge ikke at bære nogen makeup for en lille mængde af tid, eller skifte til makeup, der er vandbaseret. Make-up kan forværre dine break-outs ved tilstopning dine porer. Hold dine porer rene ved at undgå makeup, hvis det er muligt.

Kom lidt sol kan faktisk hjælpe med at opklare din acne. Din hud vil tørre op, når solen rammer det. I første omgang, kan olien stige til toppen af ​​din hud, som midlertidigt kan gøre acne værre. Efter et par ugers udsætte din hud til solen, bør du mærke en forbedring.

Din akne hud kan drage fordel af en ferie fra makeup. Forsøg ikke at dække over din acne med make up; det vil kun tilstoppe dine porer. Alt du skal gøre er at undgå at bruge makeup på acne og dine porer vil forblive ren.

Skift dine lagner ofte. Det kan hjælpe med at forhindre en forværring acne problemer. Dine plader vil bevare olie fra din hud. De derefter finde deres vej tilbage til din hud. For at stoppe denne onde cirkel, vaske dine sengetøj ofte.

Vidste du, at bruge din mobiltelefon kan være ansvarlig for din acne? Olie og hud rester fra dit ansigt og hår ophold på din telefon. Næste gang du bruger det, er disse urenheder aflejres lige tilbage på dit ansigt. Rens din telefon forsigtigt med en spritserviet til at fjerne facial olie oprustning. Lad ikke din telefon røre dit ansigt.

Koffein findes i forskellige drikkevarer og fødevarer kan have en negativ effekt på huden og kan føre til acne. Skæring koffein ud af din kost kan resultere i færre udbrud.

Hudplejeprodukter indeholder salicylsyre arbejde bedst at behandle bumser. Dette hjælper huden til at kaste celler hurtigere.

At holde dig godt hydreret er afgørende, hvis du ønsker at reducere bumser. Sørg for at du drikke masser af vand dagligt. Reglen er, at du skal drikke 6-8 glas vand dagligt. Døde hudceller tilstoppe dine porer og er en årsag til bumser.

Brug ikke forskellige typer af acne creme på samme tid. Det kan synes logisk at smide hver acne creme du ejer af problemet huden på samme tid. Acne cremer indeholder skrappe ingredienser, der i høj grad kan skade din hud, hvis de kombineres på bedste beskub.

En god måde at reducere din acne er at kontrollere mængden af ​​stress i dit liv. De hormoner, som kroppen producerer, når du er stresset, kan være skadeligt for dit helbred, krop og hud. Reducere stress via motion, meditation eller lytte til dine yndlingssange et par minutter hver dag kan give dig mange fordele. Reducer dit stressniveau, og du kan se din acne problemer begynder at rydde op.

Brug disse forslag til at gå i den rigtige retning med hudpleje. Det er op til dig at træffe de rigtige valg for at få din hud sund. Din selvværd forbedres som din acne rydder.

De fantastiske, antioxidant beføjelser hvidløg kan bruges i din kamp mod acne. Antioxidanter i hvidløg er godt for din hud. Tilsæt hvidløg til din kost på nogen måde, du finder fornuftig; nogle ideer omfatter tilføje det til fødevarer eller drikkevarer.