Ti Tips til Natural Diabetes Retsmidler

Diabetes er en sygdom, der opstår, når bugspytkirtlen ikke producerer tilstrækkeligt insulin eller cellerne kan ikke acceptere den insulin, der produceres. Hvis du lider af den sidstnævnte form, kendt som type II diabetes, er det muligt at vende diabetes naturligt. For at kunne styre diabetes, skal du være meget seriøs omkring at tage sig af dit helbred.

Sundhed Tips for Administration type II diabetes

Spis masser af grønne grøntsager, såsom koriander, agurker, og kål. Disse er alle effektive naturlige diabetes retsmidler.

Spis fødevarer, der er høj i fiber, såsom frugt, grøntsager og fuldkorn. Fiber er afgørende for at skylle giftstoffer fra kroppen. Mange af disse toksiner, såsom cholesterol, vil bidrage til diabetes. Skylning disse toksiner vil ikke kun hjælpe helbrede diabetes, men det vil også hjælpe lavere blodtryk.

Soak omkring 100 Jambul frø i vand i løbet af natten. Efter at de er blevet bløde, mos dem i morgen og stamme væsken. Drik denne løgnehistorie hver dag i to måneder.

Få en blanding af bilva og parijataka blade og knuse dem til at få saften fra dem. Tag to teskefulde af denne saft to gange om dagen for at hjælpe med at vende diabetes.

Grapefrugt er rig på både fiber og C-vitamin, som gør dette til et fantastisk valg til at hjælpe modvirke effekten af ​​type 2-diabetes.

Syge kan også gøre en te af bladene af mango træ. De dehydrerede blade kan købes på de fleste helsekost butikker. De gør en stor bod for diabetes.

Diabetikere bør erstatte meget af deres proteinkilder, som kød, med soja produkter. Sojabønner indeholder ikke sukker, hvilket gør dem en sikker og effektiv energikilde.

Sørg for at få motion på regelmæssig basis. Fysisk aktivitet vil reducere sandsynligheden for at udvikle koronar sygdom og hjælper kroppen vende virkningerne af type 2-diabetes.

Det lyder måske mærkeligt, men det er vigtigt at undgå overskydende stress når det er muligt og lære at håndtere den stress, du ikke kan undgå . Stress fører ofte folk til at spise usunde fødevarer, hvilket bidrager til diabetes. Stress er også en af ​​de førende årsager til forhøjet blodtryk, hvilket også bidrager til diabetes.

Undgå slik, som chokolade, kager, bagværk, og alle mulige slik. Disse fødevarer er høj i forarbejdede sukker, som er en af ​​de førende årsager til type 2-diabetes.