4 tegn du har vitamin K deficiency

En mangel på vitamin K opstår som et resultat af lavt indtag af vitaminet, fedt malabsorption eller gennem udnyttelse af coumarin antikoagulantia. Det skal bemærkes, at denne særlige mangel er almindelig, især blandt spædbørn der ammes. En mangel på vitamin K sænker prothrombin niveauer samt andre koagulationsfaktorer, som er afhængige af K-vitamin for at udføre Thier funktioner. Derfor er denne mangel fører til blodpropper lidelser.

Men for at diagnosticere mangel, vil en koagulation undersøgelse har der skal udføres, og derefter konstateringen skal blive bekræftet, når K-vitamin er ordineret. Vitamin K kan indgives oralt eller via en injektion, når årsagen til det er fedt malabsorption eller når blødningen er ganske høj.

Mad kilder, der kan hjælpe øge niveauet af vitamin K

Det er bydende nødvendigt at du modtager din daglige dosis af vitamin K gennem forskellige fødevarer eller kosttilskud. Dog bør du helt sikkert konsultere din læge, før du tager nogen kosttilskud. Nogle af de bedste kilder til vitamin er grønne grøntsager som majroer, grønkål, mørk grøn salat, spinat og kål, blandt andre. Klorofyl, som er ansvarlig for den farve grøntsager, giver vitamin K. Nogle andre gavnlige kilder til vitamin K omfatter oksekød lever og grøn te.

Nu hvor du ved, hvad mangel på dette væsentlige vitamin kan gøre for din krop , her er nogle symptomer, du bør kende til.

kan føre til en blødersygdom

K-vitamin-mangel kan føre til forstyrrelser i dannelsen af ​​blodpropper i kroppen. Denne betingelse normalt fører til blødning i overskud, som omfatter blødning i forskellige former som blod i afføring og urin, næseblod, bie sort afføring, samt overskydende menstruation. Det skal også bemærkes, at let blå mærker er endnu et symptom på blodpropper, hvilket kan skyldes en mangel på vitamin K.

kan være årsagen til blødningsforstyrrelser hos spædbørn Salg

Det er vigtigt at bemærke, at nyfødte spædbørn, der udelukkende ammet er mere tilbøjelige til mangel på vitamin K. en af ​​de vigtigste grunde til dette er, fordi mælk fra mennesker indeholder mindre K-vitamin i forhold til modermælkserstatning, der kan gives som en erstatning. Nyfødte børn har en høj chance for at blive mangelfuld i vitamin K fordi modermælk alene ikke har evnen til at springe placentabarrieren så let som andre næringsstoffer. Også spædbarnets tarmkanal har ikke de bakterier, der medvirker til at gøre vitamin K. Ud over dette, vitamin K ikke fungerer helt hos spædbørn. En mangel på vitamin K kan føre til en lidelse, der betegnes som vitamin K-mangel blødning, eller mere almindeligt omtales som VKDB – en tilstand, som kan være livstruende for spædbørn. For at sikre, at spædbarnet ikke forbliver mangler af vitaminet, et vitamin K injektion – en syntetisk alternativ til vitamin K – sædvanligvis administreres til dem, når de er født

Kan føre til osteoporose

.

det er et kendt faktum, at knoglerne kræver vitamin K for den at kosten calcium. En af de vigtigste årsager calcium er en nødvendig for kroppen er fordi det bidrager til at opretholde og opbygge styrken af ​​knoglerne. Derfor, når der er en øget niveau af vitamin K i kroppen, det direkte fører til bedre knogletæthed. Men en mangel på vitamin K i sidste ende føre til knogleskørhed -. En knogle uorden, der er kendetegnet ved knogler, der svækker over en periode, som derefter sætter dig på en risiko for knoglebrud

Kan være årsag til let blå mærker

En af de mest bemærkelsesværdige tegn på vitamin K-mangel er let blå mærker. Dette er især almindelig hos mennesker, der lider af cøliaki – en tilstand, som forhindrer vitamin absorption. Det eneste tegn på denne sygdom er let beskadiges. en person, der lider af denne sygdom, kan dog vedtage en glutenfri diæt. Når vitamin K stiger, vil du ophøre med at såre nemt

For flere artikler om sygdomme og amp.; betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev.