Acne Foderet Du skal tage at slippe af med din Acne

Acne Foderet Du skal tage at slippe af med din acne

Mange teenagere og voksne kæmper med acne henvender sig ofte til ekstreme foranstaltninger for help.?Some af disse ekstreme foranstaltninger kommer i form af acne diets.?While tanken om en acne kost er stor, er der en rigtig måde at gøre det på, og der er en forkert måde at gøre it.?If du tager bare nogen råd om emnet , kan du ende med at spise avocadoes, æg, salat og tomater og slukkes i to uger for resten af ​​dit liv og stadig ikke ved, hvad der forårsagede din acne problem til at begynde med.

det er derfor du skal være meget omhyggelige med at vælge acne diets.?You kan få en masse af acne kost råd online gratis, men du får hvad du betaler for.?For eksempel, en kost, jeg fandt, at vises velbesøgt anbefaler, at du spiser 2-5 æggeblommer per dag, og også sætter begrænsninger på, hvordan du kan spise fruit.?Do du virkelig ønsker at holde styr på at spise frugt direkte før du spiser sashimi (sushi uden ris) ?? Eller hvad tomat-agurk-avocado salat overhældt med olivenolie frokost og aftensmad? jeg troede ikke so.So her er tre tips til at huske på at vise dig, hvordan du finde acne kostvaner, der er rigtige for you.1. Sørg for, at kost indeholder fødevarer, der indeholder vitaminer og mineraler såsom zink, har Vitamin B12, vitamin A, vitamin D, og ​​så forth.?I personligt fundet disse til at arbejde meget godt for mig, og eftersom jeg ikke har adgang til ubegrænset frisk frugt og grøntsager, jeg tager vitamintilskud af disse instead.2.?Do lugten-kontrol; sørg for, at kost er ikke så langt “derude”, at det lyder som en komplet hoax.?If du finde dig selv at skulle gå til det økologiske marked to gange om ugen for at hente dyre frø og korn, er du sandsynligvis gøen op forkert tree.?There er langt bedre måder at helbrede din acne end at ty til en tom bank account.3.?Make at der er en vis mængde af afgiftende fødevarer eller produkter, som anbefales i kosten – hvis du ikke får de giftstoffer ud af din krop, som du går på diæt, er du ikke kommer til at få gode resultater.