Vand Strøm: Vand terapi for rygsmerter

Der er mange årsager til rygsmerter. Nogle af disse årsager kan omfatte forkert løft af genstande, vride den øverste stammen af ​​kroppen på en forkert måde, ikke i tilstrækkelig grad opvarmning eller strække musklerne forud for træningen, dårlig kropsholdning, sove forkert osv

Ud en person, som lider af rygsmerter kan opleve alvorlig ubehag på grund af det forhold, at de rygmuskler interagere så meget med en individualâ € ™ s bevægelse. Derfor er det vigtigt at vide, hvad slags behandlinger er tilgængelige for rygsmerter.

Specifikt tre af disse behandlinger for rygsmerter kunne omfatte brugen af ​​medicin, motion eller anvendelse af vand terapi for rygsmerter.

Anvendelse af medicin

der er mange medikamenter, der er tilgængelige for en person, der lider af rygsmerter. Generelt er medicin, der er valgt til at behandle smerten er afhængig af serverity af rygsmerter. For eksempel, hvis en person har moderat smerte, de kan være i stand til at styre ubehag gennem over-the-counter medicin. At medicin kan omfatte aspirin eller acetemenophin.

Desuden, hvis smerten er mere alvorlig, er der andre mere potente medicin til rådighed. For eksempel kunne lægen skrive en recept på et muskelafslappende eller hvis rygmuskler er betændt på grund af en stamme, kan lægen ordinere en ikke-inflammatoriske medicin, eller hvis der er alvorlige smerter lægen kan ordinere en narkotisk medicin.

Udøver

en anden behandlingsmetode, der kan angives, er for den enkelte til at begynde en øvelse program og en, der koncentrerer sig om den nedre ryg. Denne handlingsplan har to specifikke mål for øje.

Det første mål er at løsne stramme musklerne i ryggen og hjælpe i helingsprocessen. Det andet mål med denne strategi er at styrke musklerne i ryggen, så episoder af rygsmerter minimeres.

hjælp Vand terapi for rygsmerter

En anden gavnlig metode er vand terapi for ryg smerte. Vand terapi for rygsmerter anvender tydeligvis varmt vand i en pool eller vandtank indstilling.

Fordelene ved vand terapi for rygsmerter skyldes vandets egenskaber og det faktum, at kroppen er mere opdrift i vand. Denne buyoancy placerer mindre belastning på ryggen og tillader den enkelte at udføre øvelser, der hjælper til at løsne musklerne. Hertil kommer, at varmt vand bringer beroligende lindring til musklerne samt at øge blodcirkulationen til området.