Cyber ​​Hugs: Hvor Online Support Grupper Hjælp med kronisk Pain

Hvis du beskæftiger sig med kroniske smerter, har du sikkert allerede ved, hvad en sønderlemmende ensom oplevelse det kan være.

Se Depression og kroniske rygsmerter

Selv med den mest støttende familie og venner, kan du stadig føle sig alene, fordi de ikke ved, de kan ikke vide, hvad det er gerne udholde kroniske smerter hver eneste dag i dit liv.

Online support kan være en livline for folk der beskæftiger sig med kroniske smerter og depression. Se

Åbent brev fra en person med kroniske smerter

Du kan føle syg og træt af at forklare dig selv og have det påvirke alle de vigtigste relationer i dit liv.

Det er her online support grupper kommer i-et online diskussionsforum, hvor folk med samme slags smerter har at gøre med de samme ting, du er.

Besøg vores online fora for ryg og nakke smerter support.

Disse grupper giver dig en kreds af venskab, støtte og kammeratskab til at hjælpe dig igennem det værste og fejre de gode tider så godt. Disse mennesker vil ikke fortælle dig det hele i dit hoved, vil de ikke holde spørger, om du tror, ​​du føler dig bedre endnu, og de vil ikke have noget imod, når du bare har brug for at lufte.

I modsætning til, hvor mange folk se online kroniske smerter supportfora, folk i disse grupper er ikke whiners og opmærksomhed asylansøgere. På Spine-health.com s rygsmerter fora og sociale medier, finder vi mennesker er næsten universelt konstruktive, støttende, og til tider ligefrem sjove.

Med fremkomsten af ​​sociale medier, er vi at finde folk tilbyder også support og inspiration på vores Spine-sundhed Facebook og Twitter sider.

artikel fortsætter nedenfor

Så hvad er de vigtigste fordele ved at deltage i en online support community?

EU-medlemmer kan validere dine følelser Nej, du er ikke skør eller forestiller det!

De giver dig håb, selv i dine dybeste tider med nød.

De anspore dig på at holde klare og leder efter smertelindring selv efter du er udmattet og ønsker at give op.

Se 11 Kroniske smerter Control Techniques

De hjælper dig med dagligdags problemer. Skulle du få et brusebad sæde? Hvordan arrangerer puder om natten for at komme tilbage support? Hvad er opskrifter, der er nemme at tilberede og nærende?

De er tilgængelige dag eller nat. Op med intens smerte på 02:00 og følelse helt alene? Log på og du har firma-dine online venner kan hjælpe dig med at få gennem natten

Se kroniske smerter og søvnløshed:. Breaking the Cycle

Og nogle gange, bedst af alt, du får tilfredshed at hjælpe andre. Du kan nå ud til andre, når de stille spørgsmål, har brug for en følelsesmæssig lift, eller bare har brug for at snakke.

En god smertebehandling program og andre tilgange kan forhåbentlig hjælpe dig fra et medicinsk synspunkt.

Se Pain Management programmer for kroniske rygsmerter

Og hvis du er virkelig deprimeret, sørge for at få hjælp fra en professionel højre væk.

Og med alle midler, så glem ikke at passe godt på din følelsesmæssige, åndelige og psykologiske sundhed også ved at finde en god støtte gruppe.

Du kan have til at besøge en række debatsider og chatrum for at finde en der passer dig bedst, men det vil være det værd. Hvis du foretrækker at mødes personligt, skal du kontakte din lokale hospital eller din smertebehandling læge, og de bør være i stand til at give dig en liste over lokale kroniske smerter støttegrupper i dit område.

Se vores Depression og coping Forum Hub

du vil blive overrasket over, hvor mange mennesker lider af den samme smerte og relaterede udfordringer, som du gør, og hvor forfriskende det er at møde andre i sådanne lignende situationer. Cyber ​​knus til alle

Pain Management for kroniske rygsmerter

kroniske smerter som en sygdom:!? Hvorfor virker det stadig ondt