Når Migræne Send Du Løb For Cover

8 naturmedicin der er de bedste ting siden skiveskåret brød

Migræne kan inddeles i flere typer, såsom okulær, menstruation, hemiplegisk, basilaris, abdominal, så den tilgang til behandling af en migræne kan være en udfordrende ting til tider. Populariteten af ​​at bruge et naturligt middel vinder momentum som folk ønsker at stole mindre på medicin.

For de uheldige personer, der lider med en klassisk migræne, kan symptomer og sværhedsgrad varierer fra person til person. Disse kan spænde fra at se aura for blinkende lys foran øjet til en dunkende hovedpine eller mere alvorligt kvalme eller opkastning. Uanset symptomer, kan en migræne være invaliderende.

For et stort antal mennesker, når der lider en migræne, vil den første anløbshavn være smertestillende eller anti-inflammatorisk over-the-counter medicin, der vil give en eller anden form for smertelindring. I mere alvorlige tilfælde, hvor de forstyrrer daglige liv så en læge kan ordinere medicin såsom betablokkere. De virker ved at afslappe blodkarrene og giver bedre blodgennemstrømning. Desværre, fordi de er blodtryk medicin der kunne være bivirkninger samt . T ønsker at gå ned ruten stof til at få nødhjælp fra ubehag af en migræne. Den gode nyhed er, at der er mange afprøvede og testede hjem retsmidler. Rækken af ​​behandlinger omfatter naturlige urter og kosttilskud til forskellige hjem eller professionelle behandlinger.

En naturlig retsmiddel, som har været brugt i lang tid, er Matrem. Det er blevet vist, at Matrem fungerer bedre som en forebyggende foranstaltning snarere end en reliever. Som et dagligt tilskud det s meget bedre end at tage det, når en migræne begynder. Det virker som en hæmmer frigivelsen af ​​serotonin og prostaglandiner, disse er begge menes at være involveret i migræne debut. Matrem, virker ved at begrænse betændelse i blodkar i hovedet, som igen kan hjælpe med at stoppe smerter forårsaget af blodkar spasmer.

Det anbefales altid at du taler med en læge først, før du tager Matrem, da det kan reagere med nogle receptpligtig medicin.

Forebyggelse

Magnesium er en vigtig ingrediens i vores kost for en sund krop og findes i salater, soja og nødder. En oral supplement kan også tages. En kombination af Omega-3 fiskeolie kosttilskud og magnesium har vist sig at nedsætte månedlige migræne med op til 40%. Det er blevet foreslået, at 50-60% af migræne er knyttet til magnesium og mange af os er mangelfuld i denne næringsstof baseret på daglige behov.

Anden naturlig middel mod migræne er hestehov. Det virker til at hæmme de kemikalier kan opflamme blodkarrene i hovedet. Ved at reducere denne inflammation er mindre sandsynlige.

Ice Ice Baby

Denne enkle hjem afhjælpe indebærer anvendelse af en is wrap tværs øjne og pande smertefulde episoder. Det s så nemt som at folde et håndklæde og lade det i fryseren i fem minutter, indtil stiv. et apotek vil Alternativt sælge dig en billig wrap.

Aromaterapi bruges som en effektiv og afslappende naturlige middel mod migræne. Æteriske olier såsom pebermynte, sandeltræ og eukalyptus er alle brugt ofte som smertelindring.

Komme tilbage på ret køl

Prøv at kombinere aromaterapi og massage. Den afslappende følelse af en god massage kan bidrage til at reducere spændinger og stress, som er en årsag og en udløsende faktor for en migræne. Stress kan være en stor udløser smerte og Yoga er en fantastisk måde at slappe af og forebygge yderligere anfald.

Akupunktur er en anden naturlig metode til behandling af migræne. Akupunktur er en traditionel kinesisk medicin terapi, der bruger tynde nåle indsat i specifikke dele af kroppen, der løber langs visse energi veje. Nålene er placeret rundt i kroppen til at regulere ubalancer og hormon uregelmæssigheder.

Hvad kost?

Mad har også en rolle at spille i at hjælpe med smerte reduktion. Salt for eksempel har arbejdet for nogle mennesker. Spise fødevarer som salt chips har haft nogle gode resultater. Men dehydrering kan være en årsag til en migræne. Staying tilstrækkeligt hydreret hele dagen vil bidrage til at holde en i skak eller være fri for det fuldstændigt.

Desværre migræne kan være et fælles problem, og behandle dem kan variere afhængigt af årsagen og type lidt. Beslutning om den type behandling, du ll bruge til din migræne vil indebære drøftelser med en sundhedsprofessionel at lokalisere alvor og årsager. Under en naturlig tilgang vil åbne op yderligere muligheder for behandling, så du får på med at leve et mere smerte frit liv.