Teenage Fedme

Fedme hos teenagere er ved at nå enorme dimensioner i USA, og kæmper det bliver sværere og sværere. Den underliggende årsag til dette problem er den stillesiddende livsstil, som et flertal af bybefolkningen følger i dag.

Med ændringen i vores livsstil vaner, er fedme ved at blive en temmelig alarmerende og udbredt problem blandt mange amerikanske familier. I løbet af de seneste årtier, har niveauet af denne tilstand i teenagere konstant steget, og dette fører til nogle uønskede konsekvenser. Årsagerne til og forebyggende foranstaltninger for dette problem behandles i afsnittene nedenfor.

Vital Information

Fedme henviser til en tilstand, hvor kropsfedt på den enkelte har akkumuleret til ekstremt usunde niveauer, er og dette forårsager et fald i livskvalitet for den enkelte. Som et resultat af dette, personen har til at stå over for en række sundhedsspørgsmål, og hans /hendes levetid er også betydeligt sænket. Det er noget, der naturligt sker til et menneske, som han /hun aldre, men at se en teenager lider af dette problem peger på et fald i de levende vaner familier. Per definition skal folk i denne aldersgruppe være aktiv og bør nyde en masse fysiske aktiviteter for at leve et sundt liv, men at være overvægtig er noget, der ødelægger livskvaliteten helt.

Metode til at kontrollere, om en person er overvægtig er gennem hans /hendes Body Mass Index (BMI), som måler vægten af ​​individet i forhold til hans /hendes højde. En person med et BMI på 25-30 kg /m

2 betragtes overvægtige, og et vilkårligt antal i løbet af dette tal peger på et tilfælde af fedme.

Ifølge en rapport udgivet af

USA Institut for Sundhed og Human Services

, næsten 15% af teenagere i USA er overvægtige, og grænser op til fedme. Det svarer omtrent til omkring 10 millioner. Dette tal er tredoblet i de sidste 20 år, og dette er en af ​​de mest alarmerende statistikker.

Årsager

første årsag er den slags mad, der er forbrugt . Det er et velkendt faktum, at teenagere elsker junkfood, men disse er meget rig på fedt, olie og cholesterol. Dette skader uforvarende systemet, og ender i den enkelte blive overvægtige. Med den enorme udvidelse af fastfood kæder rundt om i landet i dag, er det ingen overraskelse, at dette er den største enkeltstående årsag.

Den næste faktor er manglen på motion. Med fremskridt i computerens verden, og især videospil industrien, vælger flere og flere teenagere til at sidde derhjemme, og lege med deres gadgets. Denne vane har ført til fødslen af ​​begrebet “sofa kartoffel”. Dette resulterer i sidste ende i en total mangel på motion, og en stillesiddende livsstil. Begge disse faktorer tilsammen har ført til den drastiske stigning i niveauet af fedme i landet.

Nogle af de mulige farer ved denne tilstand er som følger.

Øget risiko for hjertesygdomme

Høje kolesteroltal i kroppen

høj blodtryk

Større mulighed for ordregivende type-2-diabetes

Social forskelsbehandling resulterer i sænket selvværd

teenagere, der er overvægtige, er mere tilbøjelige til at være overvægtige i deres voksenliv så godt, og det øger chancerne for alvorlige hjertelidelser og andre lidelser i fremtiden. Vedtagelsen vægttab metoder så hurtigt som muligt, er noget, der bør være opmærksom på.

Forebyggende foranstaltninger

bedste måde at forebygge eller reducere fedme i teenageårene er at sikre at den enkelte får masser af motion. Besøger gymnastiksalen på en regelmæssig basis, eller tage en sport er den bedste måde at opnå dette. Hvis dette ikke er muligt, så selv noget så simpelt som at tale en tur hver dag, eller gå til en løbetur vil være yderst gavnligt. Forebyggelse kan kun ske ved at sætte en stopper for en doven livsstil.

Dette også indebærer at spise en sund kost og en afbalanceret kost. Forbrugende frugt og grøntsager vil hjælpe i oprensningen af ​​systemet. Den største forældrenes ansvar er at sikre, at barnet ikke bruge en stor mængde tid på computeren eller spille videospil, da dette er en af ​​de største bidragydere til dette problem.

Det er aldrig for sent at begynde at leve et sundt liv, og sikre, at børn ikke falder i denne fælde. Så sørg for at følge de forebyggende foranstaltninger, og holde sig væk fra sygdomme

Disclaimer

:.

Dette Buzzle artikel er kun informative formål, og bør ikke bruges som en erstatning til ekspert læge.