Ingredienser
1 lb fiskefileter hvid bund
1/4 kop fiskesauce
1 lb rejer jorden
2 spsk maizena
1/4 kop grønne bønner frisk hakket
1/2 tsk splenda
2 Fed hvidløg fint hakket
1/2 tsk sort peber
2 æg
1 1/2 spsk frisk koriander hakket
2 tsk karry pasta røde |
Kørselsvejledning
Bland alle ingredienser indtil tyk. Form bøffer med blanding og steg i ca. 1 “af jordnøddeolie.
Gør 8 Vejviser
Ernæringsmæssige Facts
Servings
8
Calories
157
Fat
4g
Protien
13g
Carbohydrate
5g
Dietary Fiber
1g
Kolesterol
159 mg
Natrium
166 mg
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.