Lær at behandle diabetes med disse fantastiske tips

! Diabetes behøver ikke at være så begrænsende, som mange gør det til at være. Denne artikel går på rådgivning om, hvor mange personer har klaret deres sygdom. Diffuserende myterne og give nøjagtige oplysninger om diabetes er formålet med denne article.One nøgle til at slå type II diabetes er at tabe. Det er faktisk alt fedtet på din krop, der volder dig at være diabetiker, så at komme af med det kan bogstaveligt helbrede dig, hvis du er type II. Selv et tab på så lidt som 20 pounds kan have en dybtgående indvirkning på din health.Hey der, diabetikere! Har du nogensinde tænkt på at vende din burger vrangen ud? Nå, ikke ligefrem, men at sætte salat på ydersiden vil slippe af med, at kulhydrat-snøret Bolle og øge mængden af ​​grøntsager, du spiser. Udskift hamburger med en linser patty for en endnu sundere treat! Hvis din læge fortæller dig, at din diabetes piller ikke gør nok for at holde dit blodsukker i skak, ikke panik. Du vil ikke nødvendigvis behøver at bruge nåle som insulinpenne er nu tilgængelige, der giver dig den dosis, du har brug for uden at være smertefuldt. Hvis du ikke har råd disse penne, nogle lægemidler har programmer til at hjælpe dig som trængende Meds.Diabetic fødder er mere udsat for infektion end den gennemsnitlige persons, så tjek dem, når du brusebad for eventuelle nedskæringer eller blå mærker. En af de første symptomer på diabetes, som jeg havde var en rød speckling på toppen af ​​mine fødder der angivet blodtryk problemer, men jeg lagde ikke mærke til, da jeg altid bar sokker og havde ikke mine briller på i badeværelset. Hvis du allerede har diabetes, holde et vågent øje med dem, tootsies.Don’t bruge spritservietter før en insulin indsprøjtning. Det er faktisk unødvendigt, så længe din hud, hænder, og nål er rene. Spritservietter vil udtørre huden, hvilket gør det mere sandsynligt, at injektionsstedet vil forblive åbent. Dette kan faktisk øge risikoen for en infektion på site.Diabetics skal passe på koffein, da det kan føre til potentielt livstruende blodtryk. Diabetes allerede har skadelige virkninger på dine organer, forhøjet blodtryk inkluderet, så du ikke ønsker at beskatte din krop mere, end det allerede er. Koffein kan føre i en massiv stigning i blodtrykket efter indtagelse det, så bare holde sig væk fra det completely.If du lider af sukkersyge, så snart du kan, blive testet for søvnapnø. Søvnapnø kan påvirke dit helbred og din livskvalitet, men du kan minimere virkningerne ved at få behandling early.Make en plan for alt, hvad du gør for at kæmpe dig Diabetes. Planlæg din træning rutine for uge, og varierer det at holde det interessant. Lav måltid planer, så du ved, hvad du vil spise på en given dag, hvad du har brug for at samle op på købmand, og hvad der skal optøs aftenen før. Dette vil holde dig på sporet og organized.As angivet i artiklen, kan diabetes håndteres. Med et par tips fra denne artikel, kan enhver diabetiker lære den bedste måde at undgå alvorlig skade, at forsømme sygdommen kan medføre, og hvordan man kan nyde en fantastisk livskvalitet.