Plump, er bud rejer fyldt med en nem at gøre basilikum, parmesan og hvidløg udstopning og derefter pakket ind i bacon til at gøre en god ting smag endnu bedre !
Ingredienser
30 store rå rejer, i skaller (eller frosne)
16 Bacon, helbredes, lavere natrium, skåret i halvdelen
3/4 kop Sauce, grill
Basil Fyld:
32 frisk basilikum blade, groft hakket
2 tsk revet parmesanost (friske)
2 mellemstore fed hvidløg, hakket
Kørselsvejledning
Thaw rejer, hvis de er frosset. Fjern skaller fra rejer, forlader haler. Butterfly hver rejer ved at skære en slids langs ryggen; fjerne vene. Skyl rejer og dup tør med køkkenrulle.
For udstopning, kombinere basilikum, parmesanost og hvidløg i lille skål.
Placer fyld i spalter.
Forlader hale udsat, wrap hver rejer med halv-skive bacon, tucking enderne.
Varm ovnen til 400 grader F.
Placer rejer på bageplade med haler peger opad. Bages indtil rejer vende uigennemsigtig, omkring 14 minutter. Dræn på papirservietter.
Dip rejer i barbecue sauce og sted på grill indtil saucen caramelizes eller vende tilbage til bageplade og bages, indtil saucen er karamelliseret, ca 3 minutter.
Ernæringsmæssige Fakta
Portioner
6
Portionsstørrelse
5 stk
Kalorier
149,2
Total Kulhydrat
3,7 g
Kostfibre
0 g
Sukker
0 g
Total Fat
9 g
Mættet Fat
3,6 g
umættet fedt
5,4 g
Kalium
521,2 mg
Protein
12,9 g
Natrium
627,9 mg Vejviser
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.