Diabetes er en af de mest almindelige sygdomme, som har foretaget mere end en million mennesker fra hele verden, især i Indien. Det er en af de sygdomme, som er livslang og truende også, da det kommer med andre relaterede sygdomme, som effekt hele din krop. Når du lider af denne sygdom, er du forpligtet til at afstå fra en masse ting, som livet har at tilbyde dig. Men i dag i anledning af Verdensdiabetesdagen, vi ved Boldsky aksjer med dig om, hvordan du nu kan leve med sygdommen og til fulde så godt.
Lider diabetes kan medføre en enorm ændring i syge liv og til familiemedlemmer også. At leve med denne sygdom, bør du mentalt forberede dig først, før gorging ind i de fysiske aspekter. Diabetikere er nødt til normal leve med denne sygdom, og især en positiv, da det er fuld sigt. Der er mange måder, du kan styre din appetit og sukker modstand, når du starter en ny begyndelse.
Fejring Verdensdiabetesdagen, Boldsky hjælper dig på, hvordan man lever med denne sygdom på en positiv måde. Tag et kig på nogle af de måder, hvorpå du nu kan leve med diabetes med et smil på dit ansigt:
15 måder at leve med diabetes 1/15
New Beginnings
Dette er en ny begyndelse i dit liv og selvom det ikke er en stor begyndelse bør man acceptere at bekæmpe denne sygdom med en udfordring. At have en positiv tankegang er en af de bedste måder at leve med diabetes.
15 måder at leve med diabetes 2/15
Sund Livsstil
Det er vigtigt at have en sund livsstil. At leve med diabetes skal du have en klar tankegang om, hvordan man kæmpe på en naturlig måde.
15 måder at leve med diabetes 3/15
Nye kostvaner
Hvis du lider af diabetes , bør du følge en varieret kost, som indeholdt en masse mere af sunde fødevarer til at holde din sunde og pasform.
15 måder at leve med diabetes 4/15
forbinde med andre
Hvis du kender andre der lider med diabetes, er det bedst at forbinde med dem. Ved at forbinde med andre diabetikere vil du lære mere om sygdommen gennem deres øjne.
15 måder at leve med diabetes 5/15
Planlæg din Fremtidige
Det er vigtigt at planlægge din fremtid, når du har blevet diagnosticeret med diabetes. Enhver patient bør være forberedt for at leve med diabetes.
15 måder at leve med diabetes 6/15
jævnlige undersøgelser
Regelmæssige eftersyn er vigtigt for dig at følge. Diabetikere skal have jævnlige undersøgelser på deres insulin absorption. Holde et spor på mængden af insulin vil gøre dig sund og rask.
15 måder at leve med diabetes 7/15
være ekstra forsigtig
Sår ikke heler i en fart, når du er diabetiker . Så hvis du er udsat for ulykker, bør du være ekstra forsigtig, da det vil tid til at helbrede et sår.
15 måder at leve med diabetes 8/15
Masser af Liquid
Vand bør være din favorit væske, når du er diabetiker. Den bedste måde at leve med diabetes er for at forbruge mindst 64 ounces vand på en daglig dosis.
15 måder at leve med diabetes 9/15
starte på Vitaminer
Når du er diagnosticeret med diabetes, skal du starte på vitaminer, der er ordineret af din læge. At leve med diabetes, du har brug for at sikre, at din vitamin indeholder komponenter af betacarotenoids, zink, selen og antioxidanter.
15 måder at leve med diabetes 10/15
forhindre andre sygdomme
Sammen med diabetes, er der mange andre sygdomme, der kommer sammen med den. Tandkødssygdomme er et sådant eksempel. For at forhindre tandkødssygdomme du nødt til at sikre, at du har regelmæssige dental udnævnelser til at have sunde tænder.
15 måder at leve med diabetes 11/15
masser af motion
Den bedste måde at leve med diabetes er at begynde at elske nogen form for motion. Ved at flytte din krop det vil hjælper dig med at lindre stress, reducere blodsukkeret, og vil også hjælpe med at forhindre depression.
15 måder at leve med diabetes 12/15
Tilmeld dig Motionscentre
Joining sundhed klubber vil give dig et bredere aspekt i behandlingen og leve med diabetes. Ved diabetiske sundhed klubber, de fortæller dig, hvordan bedste du kan leve dit liv, når du er diagnosticeret. Så tilmelde dig selv.
15 måder at leve med diabetes 13/15
Medicin er et must
Hvis du bliver bedt om at tage medicin, så sørg for, at du gør. Læger ved bedst, hvordan du kan leve med diabetes i den mest sund måde, så følg instruktionerne.
15 måder at leve med diabetes 14/15
Kontrol Social Life
Alkohol er en af de vigtigste fjender af diabetes. Så hvis du er socialite, er du nødt til at kontrollere dette liv for at leve med diabetes på en sund måde.
15 måder at leve med diabetes 15/15
Elsk din pude
Sleep, søvn og masser af søvn er nødvendig, når du lider med diabetes. Ved at få nok søvn, vil du være i stand til at leve med diabetes på en sund måde.
prev next Show Thumbnail
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.