Få din astma under kontrol med disse informative tips

Astma er et problem, at alle aldre er konstant beskæftiger sig med. Ud over at se din læge og specialister, altid være opmærksom på advarselstegn, der viser dine symptomer kan forværres. Denne artikel vil give dig nogle forslag til, hvordan du gør din astma lettere at håndtere.

Hvis du er på farten, være sikker på at rejse med din inhalator på alle timer. Stress af rejse kan midlertidigt svække din krop og gøre dig mere sårbar over for angreb udløser. Du kan ikke kontrollere vejret eller miljøet, når du rejser, så husk på du er mere sårbare over for symptomer og angreb, når du går til et nyt område.

Brug din inhalator som anvist. En inhalator er mest effektive, hvis de anvendes i en afslappet beliggenhed og ifølge maker anvisninger. Inhalatoren vil kun reducere symptomerne, hvis medicinen kan komme til dine lunger. Spray nødvendige dosis i munden, mens inhalation luft. Sørg for at holde tåge i lungerne i omkring ti sekunder.

En håndfuld af primære initiativtagere astma, og dens angreb udløser, ligger lige i din bolig. Disse skyldige omfatter støv, sporer og skimmel. For at reducere astmaanfald og forblive raske, have en inspektør fjerne skadelige stoffer årligt. Det hjælper også til at rense dit hjem ofte for at hindre en opbygning af disse allergener

Du skal bruge din inhalator hverdagen regelmæssigt.; dog blive advaret, at medicinen kan potentielt føre til mund infektioner, især omkring dit tandkød og tænder. En god måde at forhindre disse komplikationer og bivirkninger, er at børste tænder og gurgle umiddelbart efter at bruge din inhalator.

Nogle medikamenter er kendt for at forårsage astma symptomer. Blandt disse medikamenter er aspirin og andre NSAID’er. Den medicin du tager for højt blodtryk kan også forårsage astma symptomer. Hvis du har astma, og disse andre betingelser, så lad din læge vide.

Hvis du finder din astma kræver, at du bruger din hurtige-relief inhalator mere end en gang eller to gange om ugen, eller hvis du har nat-tid angreb mere end en eller to gange om ugen, så fortæl din læge, er det tid til at skifte til en bedre medicin. Som altid konsultere din læge, før du foretager en switch.

Den bedste måde at behandle dine astmasymptomer er at forstå de særlige ting, der udløser din astma. For eksempel kunne kæledyr skæl eller støv sende dig ind i et astmaanfald. Når du ved, hvad der forårsager astma for dig, undgå disse situationer som meget som du kan.

Hvis du har astma og allergi, skal du ikke bruge en vaporizer eller befugter, hvis det ikke er blevet fuldstændig rengjort. At tillade bakterier til at vokse inde i apparatet vil resultere i irriterende at blive spredt i luften, du indånder.

Astma forværring, såsom støv og pollen, kan samle sig i din seng ark og pudebetræk. Vask ark på en ugentlig basis for at befri dem for allergener. Brug varmt vand til at vaske arkene. Du bør også vaske pudebetræk. Du vil ånde lettere natten, når du frisk har vasket og ren sengetøj.

Vær sikker på at undgå cigaretrøg, hvis du har astma. Afstå fra at ryge! Luftforurening og dampe fra barske kemikalier også øge astmasymptomer. Disse kan udløse en alvorlig astma angreb, der kan være vanskeligt at få under kontrol. Gør alt, hvad du kan for at undgå cigaretrøg, luftforurening, allergener og barske kemiske dampe for at holde dine astmasymptomer under kontrol.

Periodisk erstatte dine seng puder at lette dine astmasymptomer. Brug om muligt pudebetræk og håndklæder, som er helt bomuld i din dag-til-dag rutine, da husstøvmider kan infiltrere andre materialer. Gravende husstøvmider er en hyppig problem for astmatikere. De er de mest almindelige årsag til astmaanfald.

Astma er en alvorlig lungesygdom, der kræver passende medicinsk behandling. Der er mange alvorlige konsekvenser for ukontrolleret astma, så det er vigtigt at holde det under kontrol. Du bør aldrig forlade hjemmet uden din inhalator bare i tilfælde af en nødsituation skulle opstå. Du bør også forsøge at reducere hvor meget allergener og støv er i dit hjem. Det er muligt at holde astma under kontrol med korrekt medicinering og undgåelse af visse stoffer.