Hypoglykæmi Awareness

type 1 og type 2-diabetes er begge voksende problemer. Statistikkerne viser, at satserne for begge betingelser er stigende markant, med omkring 1 ud af hver 11 mennesker i USA nu have nogle form for diabetes.

Derfor har jeg besluttet at bære druesukker med mig overalt Jeg går. Jeg gør det, fordi chancen for at have hypoglykæmi (lavt blodsukker) mig selv eller se en anden person, med det er så højt.

Fordi vi har diabetes, alle omkring os har brug for at vide, hvordan man genkender symptomerne på lavt blodsukker. I dag er der en enkel måde at øge din egen hypoglykæmi bevidsthed og til at hjælpe andre med at blive mere dygtige til at identificere den betingelse så godt.

Den er tilgængelig fra den britiske Diabetes.co.uk hjemmeside, og det kaldes Hypo Awareness Program. For at starte gratis program, besøge den officielle hjemmeside.

Dette program er spændende, fordi at tage en simpel klasse som denne kan øge bevidstheden om lavt blodsukker og mindske komplikationer fra det.

hypoglykæmi uvidenhed

Problemet med ikke at anerkende en farlig dukkert i dit blodsukker ofte udvikler efter at have boet i mange år med diabetes. Men alle med diabetes kan udvikle hypoglykæmi uvidenhed.

Hvad værre er, de oftere lavt blodsukker episoder sker, jo mere sandsynligt du er til at udvikle hypoglykæmi uvidenhed. Du skal også vide, at sygdom, depression, alkohol og stress kan øge risikoen for at udvikle lavt blodsukker.

Hypoglykæmi kan forekomme om natten uden at vække dig op. Derudover kan nogle lægemidler maskere symptomer på lavt blodsukker, såsom betablokkere til højt blodtryk.

At blive mere hypoglykæmi bevidst

tage en klasse som Hypo Awareness Program er blevet vist at forbedre kendskabet til lavt blodsukker. Det reducerer dine chancer for at have hypoglykæmi ved at lære dig, hvordan du undgår det, og hvordan man kan identificere de symptomer, så du kan behandle lavt blodsukker tidligt.

Der er andre ting, du kan gøre det så godt. Min læge beslutning om at hæve min baseline blodsukker mål har bidraget til at reducere hypoglykæmi om natten.

Jo færre lavt blodsukker episoder vi har, jo mere følsom bliver vi til dem. Denne justering har hjulpet mange ældre diabetespatienter til at forbedre deres hypoglykæmi bevidsthed.

Det er også en god ide at teste blodsukkeret oftere. Du får bedre kontrol og fange dips i blodsukkeret hurtigt. Det hjælper også dig med at identificere, hvad der udløser dine lavt blodsukker, så du kan forhindre dem.

Du kan forbedre hypoglykæmi bevidsthed ved blot at tænke over det oftere. Som Diabetes.co.uk noter, bør du ikke afvise symptomer med tanker som “Jeg er bare træt” eller “Jeg har en dårlig dag.”

Mind dig selv om dine røde flag for lavt blod sukker. Alle er forskellige, men her er nogle almindelige:

• Hovedpine • Sult • Rystelser • Svedtendens • Følelse træt eller svag • Grouchy humør, få irriteret let

Hvis du har hypoglykæmi uvidenhed

Et af problemerne med at fange hypoglykæmi er, at du kan nægte eller ignorere symptomerne. Det er derfor, det er en god idé at få familie og venner involveret. Fortæl dem, at hvis de ser dit humør forandring, eller hvis du handler irriteret eller træt, kan de foreslå du tjekke dit blodsukker.

Lær dem symptomerne på lavt blodsukker. Giv dem lov til at fortælle dig, når de tror, ​​det kan ske. Vis dem hvad de skal gøre for det. Hold druesukker handy.

Fortæl dem om saft og honning, og hvor du holde dine druesukker. Og altid bære dit diabetes medicinsk identifikation alarm.

Kend de tegn og symptomer på hypoglykæmi, så du kan få hurtig hjælp, hvis du ser dem i en anden. Disse tegn omfatter:

• Fuzzy tænkning • Manglende evne til at kommunikere klart • Fungerende beruset • Pludselig gråd eller aggression • Beslaglæggelse eller tab af bevidsthed

Hvis du er opmærksom på tegn på hypoglykæmi, kan du redde en anden person med diabetes. Du ved, hvor hurtigt et hypoglykæmisk anfald kan slå alvorlige. Værdifuld tid er ofte tabt, når folk misforstår, hvad de ser. Personen kan synes som han er beruset eller på stoffer.

Fordi du har diabetes, ved du, hvad de skal gøre. Du vil se efter medicinsk identifikation alarm. Du vil få druesukker eller nogle andre søde på hånden. Du vil vide, hvad de skal sige, når du ringer efter hjælp.

Hæv din hypoglykæmi bevidsthed, og tilskynde det samme i dem omkring dig. Det kunne redde et liv.

I over 5000 år har yoga bygget folks sundhed, styrke krop, sind og ånd, og undersøgelser viser det hjælper med diabetes. Bookmark DiabetesSelfManagement.com og tune ind i morgen for at lære om nogle simple stiller du kan prøve.