prescreening for aerob træning

Spørgsmål

Hvad er årsagerne til en astmatiker at tage en prescreening test før et

øvelse program er designet?

Svar

træneren ønsker en klart billede af din lungefunktion. Generelt en astmatikere opfattelse af, hvor god deres lungefunktion er generelt er alt for optimistisk, medmindre de gør peak flow målinger, og at de har opdateret deres “personlige bedste” score i det forløbne år (hvis over 25 år) .

En ny dynamik i den seneste astma retningslinjer bestemme parametrene for værdiforringelse og risiko. Ved at kende up front, hvor meget værdiforringelse i lungefunktion du har kan give en vejledning til, hvordan træneren ønsker at udvikle et passende program uden at sætte dig i risiko for et astmaanfald. Jeg er sikker på, at træner vil også tjekke din fælles fleksibilitet, og andre fysiske parametre for at tilpasse et program specielt til dig. Bare med astma, er der en hoppe område for at kontrollere at gøre det rigtige.

Håber dette hjælper!

Marc