vægt control

Spørgsmål

Jeg er 39 år gammel, tre yr brystkræft overlevende. Jeg havde mastektomi, kemo og valgt ud af hormon theraphy på grund af bivirkninger. Jeg har hævelser i benene, svære smerter i nederste del af ryggen (over et år), og smerter i min ryg. Jeg er også konstant tager på i vægt, uanset det faktum, at jeg spiser proteiner, veges, nogle frugter, meget meget lidt kulhydrater. Althiough jeg ikke motion som jeg burde grundet børn ud af skolen, det gør jeg nok ikke at fortjene denne stigende vægtforøgelse. Min onkolog tjekkede min skjoldbruskkirtel, som var normal, så hun sagde på grund af tidlig menopause dette var normal og dybest set intet jeg kunne gøre. Jeg har prøvet alt muligt uden positivt resultat.

Nogen forslag.

Mange tak!

Svar

Dette er faktisk uden for mit fagområde (kræft), og jeg har endda problemer i-styring, min egen vægt! Din dr. er ret i, at din hormonbalance (eller snarere mangel på) situation gør vægtkontrol meget sværere, ligesom nogle mennesker er bedre til at udnytte den mad, de spiser genetisk, så de tager på i vægt lettere. Men du tager på i vægt, fordi du lægger i flere kalorier, end du forbrænder. Hvis du ikke kan brænde mere ved at gøre motion, bevæger sig mere osv din eneste valg er at sætte i færre kalorier, hvilket betyder ikke kun at spise rigtigt, men også spise mindre! Det er svært, jeg kender, men er alt, jeg kan fortælle dig desværre.