Brain øvelser for at hjælpe du være opmærksom på detaljer

Detail orienteret og betaler opmærksomhed på detaljer er krav, du ser på næsten alle stillingsannonce. Dette giver mening, da at være opmærksom om detaljer betyder, at du kan undgå kostbare fejl. Det er en prioritet for arbejdsgivere og en let forhindring for folk, der allerede detaljerede tænkere, men det er mere af en udfordring for folk, der ikke naturligt detalje-orienteret. Heldigvis kan du arbejde gennem en række øvelser, der kan hjælpe dig med at opbygge din evne til at se og huske detaljer.

Hukommelseskort

du måske huske dette spil fra folkeskolen. Flip over et felt af par af kort på et bord. Vend to over i et par sekunder, og derefter returnere dem til nedad. Hver gang du tænder over to matchende kort, kassere disse kort fra marken. Som din hukommelse for detaljer om, hvor kortene er placeret forbedres, så vil din evne til at opfatte og huske detaljer.

Puslespil

udvikle et øje for detaljer er for det meste om at opbygge en vane at kigge nærmere på dine omgivelser. Hvad er der galt med dette billede? gåder og puslespil, hvor du kigge efter små forskelle i lignende billeder er gode øvelser til at gøre netop dette. Som du praksis at finde de problemer, vil du begynde at udvikle den vane at finde de små ting, der gør en stor forskel.

Hukommelse Sketches

Dette fungerer ligner hukommelse kortspil, men på en mere udfordrende niveau. Kig på et billede eller en scene i et minut, og derefter vende sig bort. Skitser scenen fra hukommelsen eller lave en liste over alt, hvad du kan huske fra scenen. Når du er færdig, sammenligne, hvad du har lagt ned til virkeligheden og se, hvor meget du overholdes. Du kan skalere dette ved at starte med enkle stregtegninger og flytte din vej op til billeder af street scener.

Math

Math er en iboende detalje-orienteret aktivitet. Hvis du får alle detaljer højre, det virker. Hvis du får en enkelt detalje forkert, gør det ikke. Selvom regnearksprogrammer og regnemaskiner kan gøre en masse af din grundlæggende aritmetik for dig, blot at gøre dit checkhæfte eller budget i hånden fra tid til anden kan udøve mental muskel ansvarlig for at være opmærksom

Bonus Skill:. Få organiseret

Kom organiseret ikke direkte påvirke din naturlige niveau af opmærksomhed for detaljer. det gør dog fjerne en masse fysiske, følelsesmæssige og mentale distraktioner fra dit miljø. Når dit skrivebord er ren – bogstaveligt eller billedligt – mere af din hjerne er til rådighed til at lægge mærke til små detaljer. Udøver din organisation fører til en tilstand, hvor du er bedre i stand til at være opmærksom på detaljer

Udforsk ADD