Stop kød?

Spørgsmål

jeg får forstoppelse, når jeg spiser kød (for det meste kylling). Det startede sandsynligvis når jeg vendte 35, et år tilbage.

Jeg plejer at tage kød på en fredag ​​aften. Har en dårlig weekend og mandag er jeg tilbage på sporet. Jeg får meget hårdt bevægelse på den næste morgen, og kun delvis (kun 20% eller deromkring) evakuering.

jeg er fint på de andre dage. Betyder det, jeg bør undgå kødet helt. Jeg mit system er ikke længere i stand til at håndtere kød? Er disse periodiske forstyrrelser i fordøjelsessystemet vil såre mig i det lange løb?

Tak fordi du tog tid til at besvare mit spørgsmål.

Svar

Hej Andrew – det lyder som din tarm er simpelthen ikke godt med kød. Prøv at stikning med skaldyr eller vegetariske muligheder for et par uger og se, om det hjælper problemet

Animalske produkter indeholder ikke fibre -. Kun vegetabilske fødevarer gør. Så det er ikke ualmindeligt, at kød og mejeriprodukter til at forårsage forstoppelse.

Best,

Heather