Slidgigt Pain

Spørgsmål

Jeg har taget glucosamin og condroitin kosttilskud. Jeg tager også 4000mg af MSM dagligt. MSM gør hjælpe en hel del med smerten. Er der andet, jeg kunne gøre for at hjælpe med smerte. Jeg er bange for at tage Cellebrex etc. Jeg nogle gange tage et Aleve for muskelsmerter. Skal jeg være udøver også? Tak.

Svar

Kære Marianne, jeg er ikke ekspert på smerte eller andre typer af medicin …. Jeg har slidgigt i min hofter, ryg, knæ, nakke og skuldre og jeg tager intet andet end Tylenol ekstra styrke og lejlighedsvis darvocet N-100 for smerte …. den anden gigtmedicin gør mig noget godt …..

Som for motion, genstand for slidgigt er ikke at over-arbejde fælles områder siden cartiledge i de berørte fælles allerede gået eller depleteret ….. Men du bør gøre nogle milde øvelser for at holde leddene fri, fordi ikke-bevægelse vil kun gøre problemet værre ….

du skal tale med din læge, eller hvis du ikke kan se en ortopædisk specialist se en og tale med dem om nogle fysisk terapi og fysioterapeuten kan henvise dig til den rette øvelser osv, som du har brug for at gøre på hjem for at hjælpe dig …..

tak, karen