er nogle gange at vide, hvad vi skal gøre ikke nok
AdvertisementAdvertisement

Hej Dr. Gary,

<

Hvorfor skal jeg Hold gøre dette til mig selv: Spørg en ekspert? em> jeg blev diagnosticeret type 2 i 2000, og jeg er bare nu at få mit blod sukker under kontrol med en ordning med Amaryl, Lantus Apidra og overvågning af en klinisk farmaceut og ernæringsekspert. Jeg er en følelsesmæssig Æderen, med slik og volumen spise er min go-to adfærd, men jeg lærer at finde alternative måder at håndtere følelser.

I 2011 blev jeg diagnosticeret med begyndende neuropati i mine fødder. Selvom jeg gør bedre med overvågning, når jeg er på min egen, får jeg et gys (?) Fra at komme væk med at være oprørsk selv, som jeg har til at beskæftige sig med symptomer på neuropati, der også nu i mine hænder.

Mit spørgsmål er: Hvorfor skal jeg fortsætte med at gøre, hvad jeg ved er at dræbe mig selv, da det får mig smerte, som jeg gør det

Thanks !!

Connie2418

Rart at høre fra dig, Connie!

Først lyder som om du har taget sig af dig selv. At være kompatibel med medicin og lære at håndtere disse spiser udløser. Arbejde med eksperter. Du har en god egenomsorg fundament på plads. Tillykke!

Nu til den oprørskhed. En stor ord, forresten.

Lad os se det i øjnene. At leve med diabetes er ikke en let vej. Det er ikke ligesom du kan sige “Jeg er færdig med denne” og forlade rummet. Hvor du går, diabetes går. Og når du har været der beskæftiger sig med de udfordringer, holde dit blodsukker, hvor det skal være, og så du bliver ramt med noget lignende neuropati, er det kun menneskeligt at føle frustreret. Alt det arbejde, og stadig alt, usikkerhed. “Lad mig være allerede!”

Diabetes bringer en masse kontrolanliggender. Det kræver så meget af dig, hver eneste dag. Og hvis der er én ting, mennesker ønsker i deres liv, er det at være i kontrol. Så det er kun naturligt at ville blot ønsker at tage en pause. At være lidt oprørsk, at “snyde” på diæt, eller at springe kontrollere dit blodsukker eller tage din medicin. For at få din egen måde for en ændring. “Tag det, diabetes! Du kører ikke mit liv! Jeg er ansvarlig. “Det kan føle sig godt, for en stund i hvert fald.

Det kan være med til at omformulere, hvordan du ser din diabetes egenomsorg. Sikker på, det er en masse arbejde. Og ja, holde dit blodsukker, hvor det skal være, kan lyst til at gå en stram reb til tider. Men på den anden side, at tage sig af dig selv holder dig så sunde, som aktiv, som levende som muligt. Disse rebel øjeblikke er midlertidigt glædeligt. Men hvem har brug for disse konsekvenser

Så her er en idé:? I stedet for at se din diabetes egenomsorg som en kamp om kontrollen, hvor omkring stedet tænke på din egenomsorg som de værktøjer, der gør det muligt at være den absolutte bedst kan du være? Du kan starte med at beslutte ikke at give efter for trangen til at give op, selv for et øjeblik. Være en rebel med en årsag – din sag

Jeg tænkte på om du kunne bruge en vis støtte. Det kan bidrage til at hverve mennesker i dit liv, der kan lytte uden at dømme, der kan dele de kampe og sejre med dig. Sidder med en person og bare udluftning for en stund om hvor meget du gerne vil have en af ​​de oprørske øjeblikke – og endda have en griner eller to -. Kan hjælpe motivere dig til at blive på stien

Og så kan skrive om det og høre tilbage fra andre medlemmer, som også har de tidspunkter, hvor de ønsker blot at gøre oprør. Så holde kontakten med os!

Har du et spørgsmål til Dr. Gary? Klik her for at stille det. Han vil besvare så mange som muligt

Hvis du vil vide mere om dette emne:.

Coping med din diabetes diagnose

Spørg en ekspert:? Hvad hvis My Health Forhindrer Vender tilbage til mit job

Justering Forventninger til Mød virkelighed Diabetes