Årsager og behandlinger af muskel Spasm

fleste mennesker på et eller andet tidspunkt i deres liv opleve en akut eller kronisk muskelkramper som reaktion på ting som smerter, muskel stamme, inflammation, symptomer på sygdom, eller dehydrering. Årsagerne til en enkelt eller langvarig spasmer er mange, men svaret er typisk den samme. Lad os for et øjeblik, hvordan spasmer opstår, og de måder, spasmer kan behandles eller forebygges. En muskelspasme er en ufrivillig muskelsammentrækning, der er resultatet af en form for væv nød. Hvis du stamme en muskel ved at løfte en tung genstand eller vridning under udførelsen en belastning, eller overbelaste en bestemt muskel gennem gentagne bevægelse? Noget som karpaltunnelsyndrom, for eksempel? Den tilhørende inflammation kan bidrage til spasmer og associeret smerte, svaghed, og ustabilitet i denne muskel gruppe. Muskelspasmer er mulig på grund af en række unikke forhold i kroppen. Dårlig kost og dehydrering kan overflade som natlige lægkramper, som påvirker kalvene. Ofre for cerebral parese, multipel sklerose, gastrisk reflux, stivkrampe, irritabel tarmsyndrom, hypothyroidisme, og slagtilfælde kan opleve invaliderende spasmer som led i deres sygdomsforløb. Fejlernæring under alkoholisme kan bidrage til permanente nerveskader kaldet neuropati, der manifesterer sig som spastisk episodes.In tillæg til overanstrengelse opleves af atleter og arbejdere både, andre potentielle bidragydere til spasmer omfatter opkastning, graviditet, udsættelse for gift, reaktioner på visse lægemidler, og traumer. Der er også to former for dystoni? I kraft, en hjerne mangel? Der kan være en primær eller sekundær årsag til muskelkramper, enten erhvervet som led i en anden tilstand eller nedarvet fra en forælder. Afhængigt af muskel gruppe, disse spasmer har varierende sværhedsgrad. For eksempel, et ben krampe eller nakke krampe forårsaget af overanstrengelse eller dårlige arbejdsstillinger er sikkert forskellig fra et hjerteanfald, men de er i det væsentlige den samme reaktion. I begge tilfælde en overstressed muskel reagerer på overdreven stress med inflammation, sammentrækning og smerte. De alle imidlertid har lignende karakteristika. Det muskelvæv kan føles hårdt at røre eller knuder og vedvarende sammentrækning kan generere en kedelig eller intens smerte, der kan vare i sekunder eller timer. En vigtig faktor til at overveje i at komme fra sådan en krampe, er, at strække muskler og motion eller opholder mobil vil fremme heling på to måder. Først, fornuftig og forsigtig aktivitet vil forhindre muskelatrofi, som yderligere svækker vævet over tid, hvis den muskel gruppe ikke stimuleres. For det andet vil øget blodgennemstrømning til det skadede område bringe vitale næringsstoffer til væv til at hjælpe dem heler hurtigere. Så hvordan kan man behandler en muskel spasmer? Generelt er spasmer, der er pludselige og episodisk eller forårsaget af hyperflexion eller overanstrengelse afhjælpes med hvile, strække eller bøje de ramte muskler, massage, eller anti-inflammatoriske stoffer som NSAID. Ved anvendelse af disse teknikker, syge normalt oplever lindring og gradvis styrkelse af muskler inden for få minutter eller et par timer, med undtagelse af lændesmerter eller flere alvorlige stammer, der kan tage dage at helbrede. Hvis disse spasmer fortsætter ud over en uge eller to, kan et besøg hos din lokale læge være nødvendigt at lokalisere årsagen eller undersøge en mere alvorlig tilstand, der kan udvikle