Neuro Pain

Spørgsmål

Kære Tina

Håber du ri godt humør.

Jeg er en mand 38 år, der har 4 børn. Jeg m prefessionally revisor og arbejder på computer det meste af tiden. Ingen sport i mit liv for tiden. For nogle år siden jeg plejede at spille cricket.

Mit problem er svære smerter i min ryg muscels. Xray af min ryg knogle er ok. Jeg har følt dette betales 4 gange med 1 eller 2 uger intervaller. Læger foreslog mig smertestillende og relexant medicin.

Jeg har brug for to typer af forslag fra din slags selv. Først er det muligt at fjerne dette problem permanent. Hvis ja plz fortæl mig den bedste medicin (jeg bor i Saudi-Arabien. Mellemøsten)

2. venligst foreslå mig mad til daglig brug, der er nyttigt til at reducere problemerne.

Jeg har brug for din mening meget dårligt.

Waiting

Zakireen

svar

Hej Zakireen,

første ting du vil gøre, er helbrede din ryg fra den smerte lige nu med is, varme, hvile, tage medicin og ikke gør noget for at såre eller belaste ryggen. Har du haft nogen massage terapi eller kiropraktik? Kiropraktorer og massører kan både hjælpe slappe muskler og tage presset væk fra nerverne. Det kunne ordne permanent, hvis det er bare muskler, ville du nødt til at have fysisk terapi eller deltage i en gym med en personlig træner, der kunne hjælpe vise dig øvelser at gøre for at styrke problemet muskler langsomt, så de ikke forårsager problemer og få stærkere .

Fødevarer kommer ikke til at hjælpe dine muskler, men jeg vil foreslå en form for medicin til at gnide på dem, Biofreeze og sombra er virkelig gode, du kan finde online. Det er en creme, der numbs og tager smerten væk.