Crockpot Cheeseburgers

.

En interessant twist på en “Sloppy Joe,” crockpot cheeseburger kan serveres på hel-hvede boller eller i en række low-carb muligheder, der eliminerer bolle

Ingredienser

1 1/2 pund Lean (96/4) hakket oksekød

1/4 tsk Hvidløg Salt

1/2 tsk sort peber

2 spsk skummetmælk

1 kop hakkede løg

2 fed hvidløg

1 spsk tilberedt sennep

1 spsk Pickle Relish – (jeg ikke bruge … jeg kan ikke lide relish)

8 ounce Velveeta Light Ost

Kørselsvejledning

Brown jorden oksekød i en stor stegepande, indtil der ikke længere er lyserødt. Spray crockpot med non-stick madlavning spray. Placer kogt hakket oksekød i den klargjorte crockpot efterfulgt af hvidløg salt, peber, mælk, løg, hvidløg, sennep, relish og ost. Stir at kombinere. Cover og kok på lav i 2-3 timer. Rør og tjene på hamburger boller for ekstra point. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

10

Serves

10 (1/3 kop hver)

Per Serving

181 kalorier

7g fedt (36,2 % kalorier fra fedt)

21g Protein

7g Kulhydrat

spore Kostfibre

53 mg kolesterol

736mg Natrium. Udveksling

0 Grain (Stivelse)

1 magert kød

1/2 Vegetabilsk

0 Ikke-Fat Mælk

0 Fat

1/2 Andre kulhydrater. Vejviser