Child hypoinsulinæmi og Høj (LDL) kolesterol

Spørgsmål

Min 11-årig dreng er en meget aktiv dreng, han er ikke fedt, men han er at have højt kolesteroltal, siden han var 7 (sidste resultater var 231 generelt og 160 LDL-kolesterol selv med kost). Min bekymring er, at sidste gang, lægen bad om insulin test, og vi fandt ud af, at min dreng har lav insulin (2.4) med normale sukker niveauer (71), og højt kolesteroltal. Så jeg don 磘 forstår, hvad der foregår, er disse alle forbundet? Skal vi være bekymrede?

Svar

Nancy,

kolesteroltal og insulin niveauer er normalt relateret i en som din søn. De fleste aktive personer har lave fastende insulin niveauer, fordi det betyder, at deres organer kan bruge den insulin, at de har godt – de er ikke insulin resistente. En insulin-niveau på 2,4 med en normal fastende blodsukker er helt fint. Som for hans kolesterol problemer, genetik spiller en stor rolle i kolesterol, og du kan kun gøre så meget med kosten. Der er en masse løbende debat om, hvad der hæver kolesterol, især LDL-kolesterol, men din bedste satsning for en sund kost er større fokus på plante-baserede fødevarer, nødder, bælgfrugter, frugt, etc. Prøv ikke at lade din søn spiser for mange raffinerede kulhydrater (noget lavet med hvidt mel og hvidt sukker), da de kan hæve blod fedt og kolesterol, formentlig endnu mere end at spise fedt og kolesterol kan. Jo mere uforarbejdede fødevarer, jo bedre. Også, spise mere fisk og fedtfattige mejeriprodukter (ikke fuld fedt) og se, om det hjælper. Sheri