Hvad er Halitosis?

Hvis du tror du kan have dårlig ånde, eller hvad er mere almindeligt omtalt som dårlig ånde, hærdning problemet kan være nemmere end du tror. Du kan kan små ændringer i din daglige rutine og livsstil, som vil hjælpe dig med at få friskere ånde-og mere selvtillid. De fleste af disse ændringer er forholdsvis billige så godt, og er ting, der er godt for din generelle sundhed, såsom at spise mere frugt og grønt i hele day.The ophobning af bakterier i munden i løbet af dagen kan være en af ​​årsagerne til dårlig ånde eller dårlig ånde. Gasformige forbindelser er skabt i munden, når der er bakterier på taget af din mund eller på dit tandkød, og dette kan forværre ånde hele dagen, hvis du ikke konstant tandbørstning og tandtråd. Selv hvis du tygge mint-flavored tandkød eller slik hver dag, kan du stadig opleve dårlig ånde, hvis du har spist fødevarer, som du er allergisk over for. Periodontal sygdom er også en grund til halitosis, og er en sygdom i tandkødet, som kan behandles ved tandlægen at holde munden fri af bakterier og impurities.Dry munden kan også være en årsag til halitosis, og dette kan være forårsaget af ikke forbrugende nok væske i løbet af dagen. Du bør sikre dig, at du drikke masser af vand hver dag. Spise masser af frugt og grønt hver dag vil også hjælpe dig med at undgå dårlig ånde. Rå fødevarer omfatter enzymer og antioxidanter, der er beregnet til at befri kroppen af ​​toksiner, så en liberal servering af dem vil sandsynligvis hjælpe dig til at have frisk ånde hele dagen. Hvis du tager medicin for allergi eller blodtryk, kan du lider mundtørhed på daglig basis, der kan producere dårlig ånde og dårlig ånde. Så kan du nødt til at øge din væskeindtagelse for at generere mere spyt i munden, som vil rydde bakterier oprustning. Behandling dårlig ånde kan omfatte at gøre simple ting som at børste tænder oftere, og skylning munden med stærk mundskyl efter hver børste. Du kan også prøve at børste dine tænder med både bagepulver og tandpasta til at reducere mængden af ​​bakterier i munden. Vær sikker på at tandtråd et par gange om dagen så godt, da dette vil hjælpe dig til at slippe af madrester, som du ikke kan være i stand til at nå med en tandbørste. Efter disse trin, i tillæg til en sund kost, vil hjælpe dig med at slippe af med dårlig ånde på ingen tid, så du kan føle dig tilpas interagere med mennesker igen.