I 1986, Californien bestået en afstemning initiativ kaldet Proposition 65, som krævede forbrugsvarer med potentielle kræftfremkaldende ingredienser til at bære advarselsmærkater.
I stedet mærke deres produkter, der sælges i Californien så sandsynligt kræftfremkaldende, de fleste virksomheder omformuleret deres produkt ingredienser for at undgå advarselsmærkater helt, og de fleste gjorde det på nationalt plan, ikke bare i Californien, at undgå at udføre en særskilt opgørelse af produkter.
Efter at det blev afsløret, at en fælles additiv kendt som “karamel farve” på etiketterne, eller 4-methylimidazol (4-MI) videnskabeligt, anvendes i mange sodavand kan fremkalde kræft, sodavand koryfæer Coke og Pepsi meddelte, at de ville omformulere deres karamel farve for at undgå at tilføje en kræft advarsel på deres produkter i Californien.
Men gjorde de virkelig?
Pepsi produkter uden for Californien stadig indeholde kræftfremkaldende Caramel Farvelægning
Det har været mere end et år siden Coke og Pepsi erklærede de ville omformulere deres produkter at fjerne 4-MI i deres karamel farve.
Denne kunstige brun farve er fremstillet ved omsætning af majs sukker med ammoniak og sulfitter under højt tryk og ved høje temperaturer. Dette frembringer de kemikalier 2-methylimidazol og 4-methylimidazol, som har vist sig at forårsage lunge, lever og thyreoideacancer i lab rotter og mus.
Men når Center for Environmental Health (CEH) testede prøver af Coke og Pepsi-produkter fra Californien og andre stater for 4-MI, fandt de markante forskelle i Pepsi produkter:
“Hvis du bor i Californien, koks og Pepsi produkter er fremstillet uden 4-MI, en kemisk kendt for at forårsage kræft. Men i afprøvning af cola produkter fra ti stater, CEH fundet høje niveauer af 4-MI i ALLE Pepsi Cola produkter, mens 9 ud af ti koks produkter blev fundet uden 4-MI problemer. “1
Pepsi reagerede på CEH resultater ved at sige de planlægger at fjerne kemikaliet til resten af USA i februar 2014 og har også planer om globalt at fjerne kemikaliet. Alligevel CEH administrerende direktør hedder Pepsi forsinkelse “uforklarlige” og opfordrede selskabet til “handle hurtigt” for at give den samme sikrere produkt, der bliver solgt i Californien til alle Americans.2
Det er ikke usædvanligt, at fødevareproducenterne til Brug giftige kemikalier i Markets, hvor de kan slippe afsted med det …
Dette er, men
en
eksempel på et produkt bliver tvunget til at rydde op sin handling i en region, men lov til at fortsætte sælges med kendte giftige ingredienser i ugunstigt strenge regioner. Producenterne produkt sjældent bevæger sig for at forbedre produktsikkerheden på egen hånd, gør det kun, når dårlig presse eller truslen om en advarsel kræft tvinger deres hånd.
Sag i punkt, en liste over ingredienser, der er forbudt i hele verden, men stadig tilladt for amerikanske fødevarer nylig gjort nyheder og omfattede forskellige fødevarer farvestoffer, fedt erstatning Olestra, bromerede vegetabilsk olie, kaliumbromat (aka bromerede mel), Azodicarbonamid, BHA, BHT, rBGH, rBST og arsen.
For tydelige eksempler, tage et kig på en nylig artikel om 100DaysOfRealFood.com.3 I det, forfatteren Vani Hari viser ingrediens etiketter af flere almindelige fødevarer, der sælges i USA og Storbritannien, såsom Betty Crocker røde Velvet kage mix, McDonalds pommes frites, og Pizza Hut s hvidløg ost brød.
Utroligt, mens kan oprettes disse fødevarer ved hjælp af et minimum af tilsætningsstoffer i UK (og til tider ingen), i USA, de er absolut indlæst med kemikalier.
Den samme forudsætning gælder for Pepsi sælges i Californien, som lige nu indeholder færre giftige kemikalier end Pepsi sælges i andre dele af USA. Forskellen i dette tilfælde, er imidlertid, at det er sandsynligvis kun et spørgsmål om tid, før resten af Pepsi produkter fange op til den californiske standard, som selvom Prop 65 kun gælder for én tilstand, det typisk har en national effekt.
Soda er stadig giftig selvom 4-MI fjernes …
de mere usunde kemikalier fjernet fra markedet, jo bedre, selvfølgelig. Men venligst ikke tage fjernelsen af 4-MI fra Coke og Pepsi at betyde, at det er på en måde en sikker eller sunde drikke.
Der er ikke noget sundt eller naturligt om sodavand, selv om det en dag indeholder en ‘ sikker “form for karamel farve. Drikke sodavand er på mange måder værre for dig end at ryge, og det er kun på grund af massive markedsføringskampagner fra branchen, at disse sukkerholdige drikkevarer anses så acceptable. Den primære årsag til, at soda er så farligt for dit helbred?
Fructose.
Indholdet af højfructosemajssirup (HFC), der anvendes i mange populære sodavand mærker fruktose er blevet groft undervurderet. Omkring 100 år siden den gennemsnitlige amerikanske forbrugt blot 15 gram fruktose om dagen, primært i form af frugt, ikke industrielt fremstillet isolat, som er uendeligt anderledes på et fysiologisk niveau. Hundrede år senere, er en fjerdedel af amerikanerne forbruge mere end 135 gram om dagen, hovedsagelig i form af sodavand.
Fructose på 15 gram om dagen eller mindre er generelt harmløs (medmindre du lider af forhøjet urinsyre syre niveauer). Men på næsten 10 gange dette beløb bliver det en stor bidragyder til fedme og næsten alle kroniske degenerative sygdomme. I stedet for som består af 55 procent fruktose og 45 procent glukose, mange soda mærker, herunder Coke, Pepsi og Sprite, indeholde så meget som 65 procent fruktose, næsten 20 procent højere end oprindeligt believed.4 Takket være det fremragende arbejde af forskere som Dr. Robert Lustig, og Dr. Richard Johnson, vi nu ved, at fruktose:
Er metaboliseres anderledes end glukose, med de fleste bliver slået direkte ind
fedt
Tricks din krop til at få vægten ved at narre dit stofskifte, da det slukker din krops appetit-styresystem. Fruktose ikke korrekt stimulerer insulin, som igen ikke undertrykker ghrelin (den “sult hormon”), ikke drive glucose ind i cellen at skabe mæthed, og stimulerer ikke leptin (det “mæthed hormon”), der tilsammen resultat i din spiser mere og udvikle insulinresistens.
Hurtigt fører til vægtøgning og abdominal fedme ( “øl mave”), nedsat HDL, øget LDL, forhøjede triglycerider, forhøjet blodsukker, og højt blodtryk – det vil sige klassisk metabolisk syndrom.
Over tid fører til insulinresistens, som ikke kun er en underliggende faktor af type 2 diabetes og hjertesygdom, men også mange cancerformer.
Fører til en dopamin- og opioid-medierede hedonistisk syndrom, som forårsager en umættelig lyst til at forbruge mere af det samme, på trods af den brede vifte af negativ, selv livstruende, sundhedsmæssige virkninger forårsaget af overforbrug fruktose.
diæt sodavand er endnu værre!
Du tænker måske kan du undgå mange af de faldgruber sodavand ved at skifte til kost sorter, men de kunstige sødestoffer, de indeholder, er på mange måder
værre
end fruktose.
Folk, der drikker kost sodavand dagligt kan være 43 procent mere tilbøjelige til at lide af en vaskulær hændelse, herunder et slagtilfælde eller hjerteanfald, for instance.5 Kost soda også har været forbundet med vægtøgning. I en undersøgelse, kost-soda drinkers ‘talje voksede 70 procent større end talje af ikke-kost soda drikker. Endvidere dem, der drak to eller flere diæt sodavand om dagen havde en 500 procent større stigning i taljen størrelse! 6
Still anden forskning afslørede, at mus spiser mad snøret med det kunstige sødemiddel aspartam (almindeligt anvendt til at forsøde kost soda ) havde højere blodsukker end mus spiser mad uden det, hvilket tyder på det kan øge din risiko for diabetes og metabolisk syndrome.7 Plus, uanset om kost eller regelmæssig, de fleste sodavand indeholder mange af de følgende giftige elementer:
High fructose corn sirup: forbrugende fruktose er væsentlige forbrugende fedt
metabolisme fruktose i leveren medfører en lang liste af affaldsprodukter og toksiner, herunder en stor mængde af urinsyre, som driver op blodtryk og forårsager gigt!.
Fruktose forstyrrer også din hjerne kommunikation med leptin, hvilket resulterer i overspisning. Benzen. Mens den føderale grænse for benzen i drikkevandet er 5 dele pr milliard (ppb), har forskere fundet benzen niveauer så høje som 79 ppb i nogle sodavand, og 100 testede mærker, de fleste havde mindst nogle påviseligt niveau af benzen til stede. Omkring 150 tomme kalorier, vil de fleste af dem bliver til fedt. Phosphorsyre, der kan forstyrre din krops evne til at bruge kalcium, hvilket fører til osteoporose eller blødgøring af dine tænder og bones.Between 30 til 55 mg koffein, som kan forårsage rystesyge, søvnløshed, højt blodtryk, uregelmæssig hjerterytme, forhøjet kolesterol i blodet niveauer, vitamin og mineral udtømning, bryst klumper, fosterskader, og måske nogle former for kræft. Aspartam: Dette kemikalier er brugt som erstatning for sukker i kosten soda. Der er over 92 forskellige sundhed bivirkninger forbundet med indtagelse aspartam herunder hjernetumorer, fødselsdefekter, diabetes, følelsesmæssige forstyrrelser og epilepsi /seizures.Artificial fødevarefarvestoffer, herunder karamel farve diskuteret ovenfor, som har vist sig at forårsage lunge, lever og skjoldbruskkirtel kræft i lab rotter og mus. Tap vand: Jeg anbefaler, at alle undgå at drikke ufiltreret vand fra hanen, fordi det kan bære et vilkårligt antal kemikalier, herunder klor, trihalomethaner, bly, cadmium, og forskellige organiske miljøgifte. Postevand er den vigtigste ingrediens i flasker bløde drinks.Sulfites. Folk, der er sulfit følsomme kan opleve hovedpine, vejrtrækningsproblemer og udslæt. I alvorlige tilfælde kan sulfitter faktisk forårsage døden. Natriumbenzoat, en fælles konserveringsmiddel fundet i mange sodavand, som kan forårsage DNA-beskadigelse. Dette kan i sidste ende føre til sygdomme som skrumpelever og Parkinsons.
Ønsker du at sparke din Soda Habit?
Mousserende mineralvand peppet op med frisk citron eller limesaft, en dråbe eller to af naturlig pebermynte ekstrakt, flydende stevia, agurkeskiver eller et par knuste mynteblade er en forfriskende, sundt alternativ til sodavand. Der er også den traditionelle kultiveret drik Kombucha, som tilbyder en forfriskende, fizzling soda alternativ samtidig pakning en sundhedsfremmende probiotiske punch. Hvis du har brug for hjælp at slå dine soda cravings, prøv Emotional Freedom Technique (EFT), og især Turbo Tapping, for en effektiv løsning. Hvis det er den energi boost fra koffein og sukker-lastet soda, som du er ude efter, er der en række måder at give din krop varig energi, der ikke involverer forbrugende ingredienser, der kan skade dit helbred. Disse omfatter:
Spise en sund kost med begrænset sukker, fruktose og forarbejdede fødevarer, og øge dit indtag af animalske oprindelse omega-3 fedtsyrer, f.eks krill, vilde laks, æg fra fritgående høns, for at støtte din energi niveauer. Se min kostplan for et naturligt energi-styrke kost.
Frigivelse dræne følelsesmæssig stress og negativitet med Emotional Freedom Technique (EFT)
Sleeping, når du er træt, og sørg for at du får høj kvalitet søvn, mens du er på det
Udøver, og sørg for at inkludere høj intensitet interval øvelser som Peak Fitness for nær uendelig energi
Hvis du har brug for et supplement, gør ovenstående trin første og derefter forsøge optioner, der er designet til øge dit niveau af grundlæggende energi på mitokondrie-niveau, såsom vitamin B12, ubiquinol og magnesium
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.