En pause i aktion

jeg begyndte at skrive denne serie for at give alle en lille smule indsigt i livet for en professionel cykelrytter på Team Type 1, herunder uddannelse, der går ind forberede løbene og udfordringer at styre blodsukkeret med intens motion og rejse . Jeg håber, at du har haft det hidtil, og jeg sætter pris på de kommentarer og støtte. Dette vil være min sidste post i et stykke tid. Jeg vil også tage en kort pause fra racing at komme ud af en hård tidlig sæson, før jeg bliver ramped tilbage op senere på året.

I min tidligere blog-indlæg, jeg talte om at blive klar til Tour of Korea . Jeg gik til tour med høje forventninger til mig selv at gøre godt.

Den første dag af løbet var aggressiv, med mange små stigninger og en stor stigning. Løbet sluttede med flere små grupper af ryttere og ingen hovedområde (store gruppe). Team Type 1 havde en stor dag for at arbejde godt sammen, og i sidste ende det betalt! Vi havde en rytter finish i andenpladsen i det samlede klassement dette er den kumulative tid af hver dag, der afgør den samlede vinder.

Trin to var en lang og kuperet én. Et hundrede 34 miles og 10.000 fødder lodret elevation gevinst! Denne dag for væddeløb var igen aggressiv: Efter tres miles, havde en udbrydergruppe af ryttere dannet. Lederen team og Team Type 1 måttet gå til forsiden af ​​kapløbet om at forsøge at jage denne gruppe ned, da det var en trussel mod vores rytteres klassementet steder. Vi arbejdede meget hårdt, at dagen for at bringe hullet ned, og den største gruppe til sidst fange dem.

jeg dog ikke var en del af denne hovedgruppe. Jeg overbebyrdede mig for en af ​​de mange stigninger og kunne ikke holde trit med gruppen over toppen, så jeg red i mål på min egen. Hver dag er der frister til at gå videre til den næste dag, og jeg savnede den tid reduceret med seks minutter. Dette var meget ubehagelig, fordi jeg ikke kunne fortsætte på i løbet og hjælpe min holdkammerat, der var på andenpladsen. Men de andre fyre holdt væddeløb, og Team Type 1 cyklist Will Dugan sluttede løbet på en tredjeplads. Samlet dette var en stor resultat.

diabetes management side af Tour of Korea viste sig at være den hårdeste hidtil i år. Jeg var nødt til at øge min basal insulin med 10% til 15%, og min insulin til måltiderne aldrig syntes at være nok. Jeg tog meget højere boli end jeg normalt ville tage for den mad jeg spiser. Det var meget vanskeligt for mig. Fødevarer var stor, men jeg kunne aldrig fortælle, hvor meget sukker blev tilføjet til saucen, og de fleste ting blev stegt samt (noget jeg forsøger at undgå, hvis jeg kan). Nøglen, jeg fandt, var ved hjælp af en pumpe. Dette gjorde det let for mig at tage en bolus, da jeg ikke lyst til at tage tre injektioner til et måltid eller snack. Ved den tredje dag i Korea havde jeg det naglet … lige da min rejse var ved at være slut.

Da jeg begyndte min tur hjem, begyndte jeg at overveje, hvad der kunne have gået galt for at forhindre mig i at holde min tempo. Hvad jeg indså var, at dette var min femte tur halvvejs rundt om jorden i bare de første fire måneder af året. Oven i det, har jeg været racing i nogle af de hårdeste løb i verden. Min konklusion er, at jeg er lidt træt og det er tid til en pause

En sidste bemærkning:. En stor bog for folk med diabetes eller nogen behøver inspiration kommer ud i maj.

ikke død endnu

er selvbiografi af min kollega, Phil Southerland, og det fortæller en fantastisk historie om at vokse op med diabetes og overvinde udfordringerne. Bogen giver også en redegørelse for, hvordan Phil og jeg startede vores venskab og hvordan Team Type 1 udvikles. Du kan tjekke Team Type 1 websted for flere oplysninger om bogen og til at læse de to første kapitler.