Forberedelse til nødsituationer, når du har Diabetes

De seneste oversvømmelser i Texas bragt hjem til mig igen, hvor vigtigt det er for dem af os med diabetes at være forberedt på nødsituationer.

Blizzards, tornadoer, orkaner, oversvømmelser, og andre nødsituationer kan og vil ske. Disse naturkatastrofer gøre os opmærksom på, hvor sårbare vi er, og endnu mere når vi lever med en kronisk tilstand. Alle har brug for at have en nødsituation kit klar, men på grund af vores diabetes er der ting vi skal omfatte, at andre ikke har brug for.

Jeg vil aldrig glemme at se rapporterne når mennesker strandet efter den katastrofale orkanen Katrina i New Orleans i 2005. Ældre mennesker med medicinske tilstande som diabetes var blandt dem sandsynligvis ikke at overleve.

Hvordan kan du som en person med diabetes forberede naturkatastrofer? Jeg besøgte mange hjemmesider og lavet en liste over de ting, de alle enige om.

Den første ting på hver liste var vand. De fleste katastrofeberedskab sites sige at have mindst en tre-dages levering af vand i dit hjem. Nogle siger at bære vand i bilen så godt, hvis du få strandede.

Batterier, lommelygter og førstehjælp leverancer er på alles liste. Tørre varer og dåsemad er også inkluderet.

Med diabetes, er vi nødt til at sikre, at vi har nogle fødevarer, der er diabetes venlige. Oven i det skal vi have en forsyning af glukose faner, hårde slik og /eller sodavand med sukker til behandling sukker lavt blod.

Du skal også bruge en diabetes nødsituation kit. Hvad skal medtages? De fleste steder foreslå tre dage værd af diabetes leverancer holdes i en vandtæt beholder. To eller tre klare forsegles poser indlejret inden i hinanden arbejde godt, fordi du kan se, hvad der er indeni.

Sæt nogle sprøjter og kanyler, en smertestillende som aspirin eller acetaminophen, en medicin til diarré, og noget for forkølelse og influenza, der er diabetes venlige. Tilføj nogle ekstra teststrimler og lancetter, en backup glukose monitor, alle mundtlige medicin, du kan tage, og muligvis en ekstra glukagon kit.

Skriv ned dine nødsituationer kontakter, herunder læger og familiemedlemmer, og en liste over din medicin og medicinske problemer. Sæt listen inde i sættet.

Hvis du er på en insulinpumpe, bør du medtage ekstra batterier samt nogle sprøjter og insulin i tilfælde af at pumpen standser arbejdet. Alle insulin-brugere bør også have en cool pakke for forsyninger.

Der er et fremragende produkt kaldet Frio, der aktiveres af koldt vand og holder insulin cool for mere end to dage. Det kan genbruges mange gange ved blot at sætte det i koldt vand igen i et par minutter. En kølende tilfælde er stor, når du har ingen elektricitet til at holde din insulin bliver for varmt.

Har du bære en diabetiker alarm armbånd? Hvis du bliver fanget i en nødsituation, kan din læge alarm smykker redde dit liv. Den tid til at få en er længe før du får brug for det, så hvis du ikke har mindst én armbånd eller halskæde, skal du få det nu.

Tænker katastrofer og nødsituationer kits er ikke sjovt, men hvis du ved, du er forberedt, vil du føle mindre stress under en uventet begivenhed. Have diabetes tvinger dig til at tænke fremad, hvilket gør dig mindre tilbøjelige til at gå i panik. Der er værdi i det.

Husk, det er en god ide at tjekke dit blodsukker oftere i stressede situationer. Og fortsætte med at tage din medicin, som du altid gør.

Gør en nødsituation kit til dit hjem, en anden til din bil, og en til arbejde også. Brug en beholder, der gør det let at identificere, så du eller en anden kan finde den. Sættet skal kontrolleres årligt, så du kan erstatte udløbne medicin og fødevarer.

Er der ting, du gør for at forberede en nødsituation, der ikke er på denne liste? Venligst tilføje dem til kommentarerne nedenfor. Jeg håber du laver en diabetes nødsituation kit, og jeg håber, at du aldrig behøver at bruge det.

Er diabetes smitsomme? Bookmark DiabetesSelfManagement.com og tune ind i morgen for at høre de overraskende resultater af en ny undersøgelse fra sygeplejerske David Spero.