Halshvirvelsøjlen er LIGE

Spørgsmål

Jeg har fået at vide, at min halshvirvelsøjlen er lige – det har ikke den naturlige kurve. Jeg har set xrays. Jeg fik at vide dette flere år siden, og igen for nylig. Min “bedrift” mønster for stress er normalt min venstre skulder i min hals. Jeg har aldrig været i en bilulykke eller havde nogen traumatisk skade, som jeg kan huske. Jeg forstår, at kiropraktik manipulation kan hjælpe med at genoprette dette til sin naturlige kurve. Men jeg er ikke i stand til at råd til kiropraktik tjenester lige nu,. Vi er i dire straights. Er der noget jeg kan gøre for mig selv, at kunne bidrage til at genoprette den naturlige kurve? Motion, søvn pude, etc?

Svar

Kære Karen,

Rehabilitering af rygsøjlen til at omfatte remodeling halshvirvelsøjlen har været emnet for mange forskningsartikler. I virkeligheden er der specifikke teknikker i kiropraktik formuleret omkring omstruktureringen af ​​tabte kurver i rygsøjlen. I løbet af de sidste tyve år, to af disse teknikker er steget til tops, fordi de ofte har fået positive resultater og har vist sig succesfuld i opfølgende røntgenbilleder. De er Kiropraktik Biofysik og Pettibon teknik. Begge disse teknikker har konstateret, at du ikke kan genvinde en tabt kurve med spinal justeringer alene, og du nødt til at indarbejde modstand øvelser og eller trækkraft til at opnå målbare og varige forbedringer. Jeg vil anbefale, at du undersøger dem begge.

Www.idealspine.com

www.pettibontechnique.com

JA … der er ting du kan gøre derhjemme, såsom anvendelse af en ortopædisk pude (cervikal pude) for at støtte den normale kurve, mens sove om natten. Jeg vil yderligere foreslå en enhed kaldet kropsholdning pumpe fremstillet af et firma kaldet Posture Pro. Den kropsholdning Pumpen kan købes online for omkring $ 200,00 og udnytter ekspanderende ellipseformet trækkraft af halsen til at genoprette kurven og reducere degeneration … du kan være i stand til at finde billige brugte dem på Ebay eller et andet sted. Jeg bruger disse til hjemmepleje med mine patienter ofte, og de er nemme at implementere og forstå. myHotelVideo.com: Håber dette hjælper Karen.

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net