3 Fødevarer, Prevent æggestokkene Cancer

Ovarian Kræft – A Silent Killer

Kræft i æggestokkene er en af ​​de mest dødbringende kræftformer, som rammer kvinder. Ifølge den amerikanske Cancer Society cirka 26.000 kvinder vil blive diagnosticeret med kræft i æggestokkene hvert år og omkring 15.000 kvinder vil bukke under for sygdommen. Det er 15.000 hustruer, mødre, døtre, bedstemødre, tanter, lærere, venner og mentorer, der vil dø af denne sygdom.

Hvad gør ovariecancer sådan en trussel mod kvinder er de risikofaktorer, som ikke kan ændres, såsom familie historie, genetik og hvorvidt en kvinde har født. På den positive side, kan den ene ting kvinder gør for at bekæmpe odds for at udvikle kræft i æggestokkene er at ændre deres kost

Bekæmp Godt

-.! Mad Fight

Ifølge William W. Li, MD formanden for angiogenese Foundation, der er en betydelig forskning, der viser, hvad vi spiser i høj grad sænker risikoen for at udvikle visse kræftformer. Forskere har faktisk sat fingeren nøjagtige typer og mængder af fødevarer, som hvis forbruges ordentligt kunne begrænse risikoen for at udvikle visse kræftformer. Disse antiangiogeniske fødevarer indeholder naturlige kræft-sultende molekyler.

Sådan virker

Angiogenese er kroppens færd med at vokse nye blodkar. Angiogenesen Foundation forsker den måde, visse fødevarer indeholder naturlige stoffer kaldet angiogeneseinhibitorer som undertrykker blodkarrene og væsentlige eliminerer blodforsyningen til sygdommen. For at forenkle, visse fødevarer, vi indtager, kan sulte kræftcellerne og holde dem fra at reproducere.

Så hvad skal vi spise?

Løg, Sea Bass og Endivie, Oh MY!

en lækker, omend mærkeligt trio af fødevarer, der har en overraskende effekt på kroppen ved at reducere chancerne for at udvikle kræft i æggestokkene. Ifølge Dr. Li på en episoide af Dr. Oz show, Belgien Endivie, Sea Bass, og Røde Løg reducere truslen om kræft med 75%. Men hvordan du koge dem og den forbrugte mængde af hver mad om ugen er nøglen til deres effektivitet som en antiangiogen mad

Løg -. En superfood, der også hjælper med til at forebygge kræft i æggestokkene

Disse alle kraftfulde superfoods er en af ​​de mest effektive, men underated af alle helsekost. Rødløg især består af kræft krigere, ligesom apigenin, anthocyanin, myricetin og quercetin, der ifølge Dr. Oz er naturlige kræft krigere.

Man bør bemærke, at det er yderst vigtigt at spise disse ordentligt, fordi deres kræft kæmper egenskaber dimish hvis de ikke er kogt den korrekte måde. Først og fremmest løg bør ikke koges fordi selv om dette kan gøre fødevarer lettere at fordøje, det også strimler 30% af kræft krigere væk. Hvis du ikke kan forbruge dem rå, kan de også bages eller sauteed med olivenolie.

Også en person har brug for at forbruge mindst 1/2 kop disse stinkende små super fødevarer om dagen. Det kan synes som for meget af ildelugtende ting, men hvis du bryde det op i 2-3 måltider det er virkelig ikke så overvældende. Overvej kastede en håndfuld, ca.1 /4 kop i din salat og spiser et par skiver grillet på din kylling eller fisk. De er også fantastisk med hummus på en hel hvede bagel med agurker -!

glem ikke din pebermynte Altoids til dessert

Endivie Aids i forebyggelse af kræft i æggestokkene

Endivie er en flavorful salat grøntsag. Den belgiske sorten ligner hovedet af en hvid tulipan og smag meget lig kål uden sure eftersmag. Hvad gør endivie så magtfulde i kampen mod kræft er, at det indeholder kaempferol, en naturligt forekommende komponent, der bogstaveligt sulter kræftcellerne ved at forhindre dem i at vokse blodkar.

For at modtage ydelser fra denne plante du bør indtage 1/2 kop to gange om ugen. Dette er en salat grøntsag, og det er ganske nemt spises rå. Den er stor smidt i en have mix af greens eller som en salat alene. En anden velsmagende måde at spise endivie er at lave en roll up med tun salat eller endda guacamoli. Det er to bide opdateringspakker så du ville brug for omkring 4-6 blade til et måltid.

Sea Bass hjælper med at forebygge kræft i æggestokkene

Alle ved, at fisken anses for at være en af ​​de sundeste kilder til protein. I de sidste 15 år studier tyder på, at omega-3-fedtsyre fundet i mange fisk er nøglen til forebyggelse af hjertesygdomme, slagtilfælde og nu nogle kræftformer. Mange fisk har høje koncentrationer af omega- 3 fedtsyrer. Sea Bass især er én fisk, der kan komme en person berørt de kan være i risiko for kræft i æggestokkene. Man bør indtage mindst seks ounce 2-3 gange om ugen for at drage fordel af denne mad

Bemærk:. Mange fisk som hajer, sværdfisk, konge makrel, og Teglfisk har høje koncentrationer af kviksølv i henhold til den amerikanske Food and Drug Administration. Forskning hvilke fisk er tilgængelige i dit område og sikkert forberede fisken. Fisk har en kort tilberedningstid, men sørg for at de er grundigt kogt. Hvis du ikke kan lide den stærke fishy lugt af nogle fisk sea bass og laks er en perfekt valg. Mine børn vil ikke spise fisk, så jeg gjorde dem laks og kaldte det “lyserøde kylling.” De slugte hurtigt det, og nu pink kylling er på den ugentlige familie madplan

Cancer Fighting Mad – Quick Glance Tabel

Mad

Hvor meget ugen

mest potente når kogt af:.

Endivie -Belguim Variety 1/2 kop 2x /wk Raw Sea Bass 6 ounce 2-3x /wk dampet eller bagt rødløg 1/2 kop /dag Raw eller sauteed med olivenolie

Der er næsten ingen symptomer i de tidlige stadier af æggestokkræft resulterer i så mange kvinder, der har avancerede stadium af kræft i æggestokkene på tidspunktet for diagnosen. De ovennævnte fødevarer er blot et par våben, der kan bruges til at bekæmpe krigen mod kræft. Mere information om fødevarer, der hjælper med at bekæmpe kræft besøg https://www.eattodefeat.org/.

“Lad mad være din medicin og medicin være din mad,” … Hippokrates

Ville du være villig at spise en halv kop løg hver dag for at muligvis forebygge kræft?

Ja

Ingen

Se resultater uden at stemme 925 Sterling Sølv TEAL BEVIDSTHED RIBBON CHARM kræft i æggestokkene PENDANT Køb nu Mere læsning:

Hvad er spiseforstyrrelse Behandling CentersOnce kvinder med spiseforstyrrelser kan kun stole på ambulante eller kortsigtede programmer for håb om opsving hospitalsbehandling. I dag er der en ny afgrøde af behandlingscentre tilbyde hjælp.

advarselstegn Du er i en giftig Forholdet og Su … Før en person, du holder af bliver fanget op i den cyklus af et giftigt forhold, kan potentielt ødelægge hendes liv, hun bør se på disse otte advarselstegn at se, om manden i hendes drømme er virkelig et giftigt mareridt.

de farlige virkninger af drikke Diet SodaThe effekter af kost soda på den menneskelige krop er alarmerende, endnu hvorfor skal vi holde drikke disse drikkevarer? Ligesom nikotin er at de humane lunger, kost soda er den menneskelige hjerne. Selv om forskning på aspartam /NutraSweet og dens virkninger på mennesker er stadig

C-Section Råd: Sådan Care for dig selv efter en Ce … Recovery efter cesaeran afsnit er ikke en let opgave. Kroppen har brug for tid til at komme sig efter eventuelle invasive traume det holder. En af de sværeste ting en ny mor skal igennem er omsorgsfulde for hendes nye baby, mens hun ikke helt er kommet sig Hersel

Hvordan Extreme kupon Shop: Undervisning i Super-Couponing undervist af en ProA bona fide ekspert i kuponer og købmand salg lærer de metoder, der anvendes til at spare tusindvis af dollars. Hvad hvis du kunne tage lektioner fra en pro til Extreme kupon shop uden at gå Ekstremt Insane? Takket være økonomien i de sidste fem år

Tips til amning og Breast CareIf amning er en af ​​de mest naturlige og instinktive dele af mor-barn-forhold, så hvorfor er det så svært og smertefuldt for nogle kvinder? Ved design, er kvinder bygget til at brødføde deres børn. Den kvindelige krop er i perfekt harmoni med

myggestik og ChildrenI troede aldrig en myg bide kan forårsage så meget besvær. Nøglen er forebyggelse. Produkter indeholdende DEET kan udgøre en risiko, men de opvejer konsekvenserne? Skulle denne mor holde sine børn inde hele sommeren?

Kræft i æggestokkene -Er Ikke en Silent DiseaseThis artiklen giver alle de fakta om kræft i æggestokkene, især de tegn og symptomer for at få en diagnose, før sygdommen er for langt fremskreden .