Ingredienser
3/4 pounds oksekød, magert hakket
3 kop (r) tomatsovs, traditionel stil
15 ounce (r) ost, ricotta, fedtfattig
2 kop (r) ost, mozzarella, strimlet
6 kop (r) pasta, lasagne nudler
1/4 kop (r) vand |
Kørselsvejledning
I 10-tommer stegepande over medium-høj varme, koge oksekød indtil brunet, omrøring til separat kød.
Spoon fedt. Tilføj spaghetti sauce; varme igennem, under jævnlig omrøring
I 2-Quart aflange bagning fad, spredt 1 .. 1/2 kopper kødblandingen
Top med tre ubehandlede lasagne nudler, halvdelen af ricotta ost og halvdelen af mozzarella ost.
Gentag lag. Top med resterende kødblandingen.
Langsomt hæld vand omkring indvendige kanter af bagning parabol.
Cover stramt med folie.
Bages ved 375 grader i 45 minutter. Afdække; bage 10 minutter mere.
Lad stå 10 minutter før servering. Vejviser
Ernæringsmæssige Fakta
portioner
8
Se natrium /fakta pr servingNutritional Info (per portion)
Kalorier
408
mættet fedt
9g
Natrium
678mg
Kostfibre
2g
Total Fat
18g
Carbs
36g
Sugars
13g
Cholesterol
62mg
Protein
25g
Exchanges
Starch: 2.5
Medium Fat Kød
2
Fat
1
Carb Choices
2.5 Vejviser
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.