Talking Type 2: Jacki Miskill

Antallet af teenagere og unge voksne, der lever med type 2-diabetes er steget i de senere år. Håndtering af diabetes i denne alder kan komme med forskellige udfordringer end en voksen kan blive udsat for. Denne uge på bloggen, vil vi byder historier om mennesker, der har været der-og hvordan de er fast besluttet på at leve lange, sundt liv, mens forvaltningen deres diabetes.

Er type 2 diabetes påvirker et ungt menneske i dit liv? Tjek den amerikanske diabetesforening nye “Be Healthy dag; Være sundt for Life “, en ressource er udviklet specielt til unge lever med type 2 og deres familier

—–

Navn:. Jacki MiskillFrom:. Courtland, Va

Min navn er Jacquelynn (Jacki) og jeg er 25 år. Jeg har type 2-diabetes.

Lige siden jeg var omkring 12 år gammel Jeg kæmpet med min vægt. På grund af en familie historie diabetes, jeg vidste, at jeg havde brug for at få styr på min vægt og spisevaner, før det blev et problem. I januar 2012 blev jeg diagnosticeret med svangerskabsdiabetes mens gravide med min første søn. Jeg fik at vide, at have det under graviditeten øger dine chancer for at udvikle type 2 senere i livet, og sætter dit barn i fare for det også, så jeg fulgte den strengeste diæt jeg kunne og gjorde alt, hvad mine læger spurgte.

jeg leverede en sund baby dreng i marts 2012. efter levering mine blodsukker testet fint for uge, så jeg gled tilbage i mine gamle vaner hurtigt. At være en ny mor var udmattende og jeg vidste ikke rigtig forsøge så hårdt som jeg burde have. I august begyndte jeg at have tingly følelse i mine håndflader og såler af mine fødder. Min læge testede min A1C; det var 7,9 procent, og jeg fik at vide, at, ja, jeg har type 2-diabetes.

Først var jeg vred og i fornægtelse, fordi jeg følte helt fint! Men så blev jeg proaktiv om at holde mine numre i skak. Inden måneden havde jeg min A1C ned til 6 procent. Kort efter fandt jeg ud af jeg var gravid igen! Det er ganske stressende til tider at skulle følge en diæt og tage piller hver dag, mens gravid, men ved at gøre, hvad lægerne fortælle mig, jeg har været i stand til at holde mine tal inden for et acceptabelt område og min A1C mellem 5,6 og 6 procent.

for begge mine børn, jeg forsøger meget hårdt at passe på mig selv og gøre, hvad jeg kan hver dag for at sikre, at jeg fastholder min nye sunde livsstil, selv efter graviditet. Jeg har familiemedlemmer, der har haft diabetes i mange år, og de stadig kæmper med det. Jeg har besluttet, at spise sundt og tage ture med min søn et par gange om ugen er ikke for meget at bede om at gøre mit liv bedre.

Mit mål efter fødslen af ​​min anden søn i september er at droppe 40 pounds, fordi mine læger fortæller mig, at min vægt (200 pounds lige nu) bidraget til min type 2-diabetes. Mit budskab til mennesker på min egen alder og endnu yngre ville være at se, hvad du spiser. Når jeg blev diagnosticeret og begyndte at tælle kulhydrater jeg indså, at jeg tog i to til tre gange mere end den anbefalede kulhydrat tjener per dag og meget af det var slemt (raffinerede, forarbejdede) kulhydrater. Nu i stedet for at have en brownie og is jeg vil have et æble og jordnøddesmør. Jeg har opdaget afbalancering protein og gode kulhydrater er, hvad der virker bedst for mig og holder mine tal i linje.

Jeg har diabetes, men det gør ikke styre mig! Hver dag er en ny chance for at gøre det bedre end i går, fordi jeg ved, jeg kan.