Diabetes & amp; Graviditet: Sådan Lavere din risiko for Complications

Hvis du er en kvinde, og du er en diabetiker, så har du sikkert hørt på et tidspunkt, at hvis du skulle beslutte at blive gravid, er det ville blive betragtet høj risiko. Mens det er sandt, moderskab ikke er helt udelukket. Selvfølgelig er der flere forholdsregler, du skal tage for at sikre en sikker og sund graviditet og levering, da der er mange risici og komplikationer, der kan opstå, såsom fosterskader, for tidlig fødsel, en abort og præeklampsi. Én af de bedste måder at forhindre nogen af ​​disse komplikationer er ved at holde blodsukkeret under kontrol, før, under og efter din graviditet.

Få de nyeste artikler direkte til din indbakke!

Luk Tak for din tilmelding ! Sørg for at åbne og klikke på dit første nyhedsbrev, så vi kan bekræfte din tilmelding.

“Der er betydelige hormonelle forandringer, der er involveret, når en kvinde bliver gravid – et resultat er en stigning i blodsukkeret,” forklarer Dr. Mark Carter, der praktiserer intern medicin i Phoenix, Arizona. “Så, når en kvinde med diabetes bliver gravid, de er en øget risiko for at have ukontrolleret blodsukker. Når du er gravid, og dit blodsukker kontrolleres ikke, du er på en meget højere risiko for at udvikle komplikationer for både dig og barnet. “

Når jeg forsøger at blive gravid, det handler om at planlægge, uanset om du har diabetes eller ej. Før du prøver at blive gravide, bør du være at gøre regelmæssige besøg til lægen for at drøfte eventuelle spørgsmål og /eller bekymringer, du måtte have, såsom at stoppe nogen medicin, tager prænatal vitaminer, samt oprettelse af en sund kostplan, og hvor meget vægt er passende at vinde.

“Din kost bør bestå hovedsagelig af hvad du spiser, før du blev gravid. Du vil ofte brug for flere kalorier for barnet, men mens du spiser for to, bør du ikke fordoble dine kalorier, “siger Dr. Carter. “Sunde fødevarer valg omfatter magert kylling og fisk, lav-glykæmiske kulhydrater, såsom brune ris og søde kartofler, og masser af grøntsager. Der er et par ting, du ønsker at undgå samtidig være gravid, dvs. sushi, rå østers, og under-kogte kød. “

Ud over at opretholde en sund kost, er det vigtigt at forblive eller begynde at blive fysisk aktive, klemme i mindst 30 minutters motion om dagen i tre til fire dage om ugen.

“Moderat motion er opmuntret … generelt du ønsker at gøre skånsomme øvelser, såsom som yoga, gåture, svømning og step-ups, “siger Dr. Carter. “I første trimester, du ønsker at gå til moderat aktivitet. I det sidste trimester, kan du opleve, at de samme øvelser få dig til at blive forpustet og synes mere vanskeligt. Det er fordi, da livmoderen vokser, det begynder at påvirke, hvor meget din membranen bevæger sig. “

Din sundhedspleje team bør omfatte en læge og sygeplejerske, der specialiserer sig i diabetes sammen med en registreret diætist. Hvis du tager medicin for højt kolesteroltal, forhøjet blodtryk, eller andre betingelser, vil du blive bedt om at stoppe med at tage dem. Desuden, hvis du tager insulin til at kontrollere blodsukkeret, du kan være nødvendigt at skifte mærke eller justere dosis.

SKAL

“Der nogle klasser af medicin, bør du ikke tage, når du er gravid, “siger Dr. Carter. “Visse medikamenter kan forårsage fosterskader, såsom visse kolesterol medicin som statiner, ACE-hæmmere, der anvendes til blodtrykskontrol og blodfortyndende medicin som Coumadin. Selv pleje med naturmedicin er vigtig. For eksempel, rød gær ris fungerer meget gerne statiner og bør undgås så godt. “

Som de fleste nybagte mødre, bør du være i stand til at amme dit barn, men som et resultat, kan det være nødvendigt at øge din kalorieindtag og sænke dit insulin i flere dage. Derudover vil du være på et højere risiko for lavt blodsukkerniveau, hvis du ammer. Din læge og diætist vil sidde ned med dig og anbefale, hvad, hvornår og hvor ofte du skal spise på daglig basis.

LIKE BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medicin … For LIFE!

Alt i alt, er det muligt for kvinder, der har diabetes at være i stand til at have en sikker og sund graviditet, lige så længe de følger de nødvendige forholdsregler. “Hvis du har diabetes og tænker på at blive gravid, planlægning er vigtig,” Dr. Carter rådgiver. “Før du bliver gravid, så tal med din læge om, hvor godt kontrolleret dit blodsukker er, og hvis det ikke er, tale om, hvordan at få det optimalt kontrolleret … planlægning [vil hjælpe] sikre en vellykket graviditet og sundt barn.”

For flere gode artikler, klik her.