4 ting du kan gøre for at behandle Sarcoidosis

What Er sarkoidose?

Sarkoidose (også kaldet Besnier-Boeck sygdom) er en autoimmun sygdom, hvor unormale samlinger af kroniske inflammatoriske celler kaldet granulomer dannes som knuder i flere organer. Det er en inflammatorisk tilstand i legemet, som svækker immunsystemet og gør sarcoidosepatienter mere sårbare over for skadelige stoffer. Nogle medicinske eksperter mener, at forfærdelige miljømæssige forhold er en medvirkende faktor i betændelse i mennesker med denne sygdom. Overdreven udsættelse for visse gasser og støvende kemikalier kan gøre sarcoidose symptomerne værre. Hos raske mennesker, deres blodceller rekrutterer andre celler til at ødelægge skadelige toksiner og parasitter. Disse celler arbejder sammen om at eliminere inflammation. Det sker ikke for folk, der har sarkoidose. Deres immunsystem celler danner klumper i forskellige organer i hele deres bodies.If sarkoidose ikke behandles, kan det påvirke organer, såsom nyrer, lever, hjerte og lunger. I ekstreme tilfælde kan det være fatalt. Der er ingen kur for sarkoidose, men mange mennesker med sarkoidose kan leve et normalt, sundt liv, hvis de er diagnosticeret tidligt. Hvis du gør følgende fire ting, kan du øge dine chancer for at leve et produktivt liv:

Få en fysisk undersøgelse

Hvis du har en familie historie af sarkoidose, bør du især få en fysisk undersøgelse, fordi du er på en større risiko. Det er en vanskelig sygdom at diagnosticere, fordi det ligner andre sygdomme, såsom rheumatoid arthritis, tuberkulose, og lymfom. Mange mennesker har det og ikke kender det. Det er farligt, fordi du kan have sarkoidose i årevis, og over tid, kan det forårsage store skader på lungerne. Du bør spørge din læge til en kiste x-ray, laboratorium blodprøve eller biopsi. Af ukendte årsager afroamerikanere i USA er mere tilbøjelige til at udvikle mere alvorlige symptomer på denne sygdom end andre grupper af amerikanere. Sarkoidose er ikke smitsom, og du vil ikke give det videre til din familie og venner. Få testet.

Praksis ordentlig kost og ernæring

Vigtigheden af ​​en god kost og ordentlig ernæring for sarcoidosepatienter kan aldrig understreges nok. Sarkoidose normalt går væk af sig selv, men nogle gange symptomer vises igen. Dette er mindre tilbøjelige til at ske, hvis du spiser en sund, velafbalanceret kost. Nogle almindelige tilbagefald tegn er vedvarende hoste og sløret syn. Nogle sarcoidosepatienter lider natteblindhed og vitamin A er et vigtigt vitamin i at opretholde et godt syn. Din krop har brug A-vitamin hverdagen, så det kan fungere ordentligt, og det hjælper med at holde dit immunforsvar stærkt. Vitamin A beskytter dine celler mod skadelige bakterier og vira, og hjælper dig med at trække vejret lettere. Gulerødder, mælk, spinat, søde kartofler og oksekød leveren er udestående kilder til vitamin A. Vitamin E lindrer træthed og forhindrer plak oprustning i arterierne og giver din hud en sund, ungdommeligt udseende. I kombination med selen, vitamin E giver også beskyttelse mod visse kræftformer. Canolaolie, vegetabilsk olie, turnips, hvedekim, og solsikkefrø er gode kilder til vitamin E. Fiskeolie forbedrer koncentrationen af ​​mennesker med sarcoidosis og øger blodtilførslen til hjernen. Det understøtter sunde nyrer og fælles bevægelse. Fiskeolie kan regulere kroppens betændelse cyklus, som kan reducere din risiko for gigt og andre smertefulde sygdomme. Laks, hellefisk, makrel, østers og sardiner giver en god mængde af dette tillæg. Man kunne kalde ginseng en kinesisk mirakel, fordi det kan anvendes til behandling af mange medicinske lidelser. Kineserne har brugt det i århundreder, og det har vist sig lovende som en behandling for kronisk træthedssyndrom. Undersøgelser har vist, at det reducerer stress og øger din energi niveau. Ginseng te er især effektiv i at fremme en sund hud og regulerer dit blodsukker. Ekstra jomfru olivenolie har anti-inflammatoriske egenskaber og reducerer din risiko for højt blodtryk. Den kan også anvendes til at reducere modningen. Forsigtig: Inden der træffes nogen vitamin, supplement, eller urt, tale med din læge. Nogle gange opstår skadelige bivirkninger og kan gøre din tilstand værre. Du bør begrænse din calcium indtag, fordi det kan være livstruende. Også, bør du undgå D-vitamin så meget som muligt, fordi det kan forværre dine symptomer. Mejeriprodukter, appelsiner og sollys bør fjernes så meget som du kan.

Trænings

Medicinske eksperter anbefaler, at du træner 3-4 dage om ugen, i 30 minutter om dagen, for at drage fordel af det. Dog bør sarcoidosepatienter konsultere deres læge, før du starter en øvelse regime. Din læge vil fortælle dig, hvad den rigtige mængde motion er for dig. Motion kan reducere din stress-niveau og reducere din risiko for opblussen. Det kan også styrke dit kardiovaskulære system og reducere din risiko for at få forkølelser. Sørg for, at du drikker 6-8 glas vand hver dag og få masser af søvn. Motion kan hjælpe du føler dig bedre mentalt og fysisk.

Konsultere din læge regelmæssigt

Det er vigtigt, at du får testet tidligt for sarkoidose, så du kan få et forspring i at behandle den. Tal jævnligt med din læge om din tilstand, selvom du føler dig godt. Din læge kan holde dig opdateret om nye behandlinger, der er til rådighed, der kan hjælpe dig. Følg hans eller hendes anvisninger trofast. Du kan også overveje at bede din læge om at lave en aftale med en lunge specialist. En specialist kan hjælpe med at forhindre opblussen og se efter bryst abnormiteter.

Sarkoidose patienter kan leve et sundt, produktivt liv. Det vigtige er at få testet tidligt i livet, så du kan få en flyvende start i behandling af denne sygdom. Opretholde en sund kost og motion regelmæssigt. Tal med din læge regelmæssigt og hvis du gør disse fire ting, du kan leve et normalt liv.