Angst Heart Palpitations

Â

hjertebanken, også kendt som arytmi, er unormale rytmer af hjertet. Dit hjerte kan føles som det er racing, dunkende, springe beats, eller stoppe alle sammen. Hjertebanken mærkes i brystet, nakke og hals. Angst hjertebanken unormale hjerterytmer diagnosticeret som specifikt til følelsesmæssig eller psykisk angst. En normal hjerte slår 60 â € “100 slag i minuttet. Unormale hjerteslag er generelt af fire typer:

1.Tachycardias – hurtig hjerte satser, der er større end 100 slag i minuttet

Â

2.Bradycardias â € “langsom. hjertefrekvens, under 60 slag i minuttet.

Â

3.Fibrillations â € “uregelmæssig hjerterytme.

Â

4.Premature sammentrækning â € “en enkelt hjerteslag forekommer tidligere end normalt.

Yderligere symptomer, der kan opstå sammen med hjerte hjertebanken omfatter svimmelhed, åndenød, overdreven sveden ringen ører, muskelkramper og, i alvorlige tilfælde bevidstløshed.

Andre faktorer, der forårsager hjertebanken af ​​hjertet indbefatter visse hjertesygdomme, anæmi, hyperventilation, unormale hjerteklapper, lave ilt eller kalium i blodet, særlige sygdomstilstande (f.eks bruges til at behandle forhøjet blodtryk, thyreoidea betingelser og astma) , kokain, nikotin, kost piller, feber og stress.

diagnose

for effektiv diagnose af angst hjertebanken, være meget opmærksomme på din oplevelse i løbet af hjertebanken, herunder hvornår, hvor, hvor længe de holder, tempo hjerteslag, kropsstilling, følelsesmæssige tilstand og andre symptomer. Dette vil hjælpe din læge afgøre årsagen og alvor condition.Aside fra at udføre en generel fysisk eksamen en læge vil bruge diagnostiske metoder til påvisning af hjertebanken såsom: elektrokardiogram (EKG) hud optagelser; hjerte-ultralyd (elektrokardiogram); langsigtet hjertemonitorering i en periode på fireogtyve timer op til to uger; elektrode katoder indsat ind i hjertet for at måle hjertets elektriske system.

Behandling

behandlingsmål både de unormale hjerterytmer og de faktorer, der forårsager angst. Der er mange sikre, enkle og naturlige behandlingsmetoder. Øvelse, der er moderat til meget intens er stærkt anbefales til at håndtere angst hjerte palpitations. Fysisk anstrengelse fremmer blodtilførslen til hjernen og det drev også mere serotonin hormon, som har en beroligende, â € ~feel-gode “effekt på mennesker. Enhver øvelse, der hæver din puls er godt, såsom jogging, rask gang, aerobic, fitness træning, cykling, svømning og styrketræning. En god øvelse regime består af 30 â € “40 minutter sessioner, fire eller fem gange om ugen.

Undgå situationer, der giver dig stress og bekymring er en anden metode. Praksis beroligende mekanismer såsom dyb vejrtrækning øvelser, muskelafspænding og skifte dit fokus til behagelige tanker, når du føler hjertebanken forekommer. Meditation, yoga eller tai chi gjort på en regelmæssig basis, kan også mindske forekomsten af ​​stress og de resulterende hjertebanken.

Forebyggelse

Â

Hjertebanken kan forebygges ved at reducere grunde, der forårsager dem i første omgang. I tilfælde af angst hjertebanken, undgå faktorer, der forårsager du stress og bekymring. Spise en velafbalanceret, fedtfattig kost og udøver regelmæssigt opvejer højt blodtryk og kolesterol problemer, der er knyttet til hjertebanken. Tilmeld dig i stress management kurser såsom yoga eller meditation. Der må ikke ryges, skære ned på koffeinholdige drikke og undgå narkotika som kokain og amfetamin.

Vores hjemmeside indeholder et væld af oplysninger om både gastrisk bypass og hjerte bypass operation. Hvis du har planer om eller allerede har haft nogen af ​​disse alvorlige operationer, du har brug for at holde for at nå dit langsigtede goals.http: //www.bypasssurgerycomplications.com

Â

Robert Perry har specialiseret sig i opbygningen af ​​indkomst producerer niche hjemmesider, bruger google adSense-annoncer. For $ 75 bygger han en fem artiklen hjemmeside, at søgemaskiner kærlighed. Du bør besøge hans hjemmeside.

https://www.thenichebuilders.com

Â