Er du på nippet til at blive en Diabetic?

Would du vide, hvis du var på nippet til at blive en diabetiker? Har nogen i den medicinske profession nogensinde advarede dig om at blive en diabetiker? Blev du nogensinde advaret at bruge forsigtighed, fordi du var i høj risiko for at udvikle sygdommen?

Har du selv ved, hvad det betyder at høre “du er i høj risiko for at udvikle diabetes?” Har du nogensinde hørt vilkår præ-diabetes eller metabolisk syndrom? Har du nogensinde fået en mundtlig glukose tolerance test (OGTT)?

Pre-diabetes betyder, at du er på vej lige for diabetes. Denne betingelse betyder, at du har for højt blodsukker, men ikke høje nok til at blive mærket diabetes, endnu. Omkring 15% til 18% af den amerikanske befolkning er i den prædiabetiske stadium af type 2-diabetes. De fleste af dem i denne fase er uvidende om det faktum at de er på randen af ​​type 2-diabetes. Ingen har selv fortalt dem, at de er i en højrisikogruppe for sygdommen.

Du skal kende de risikofaktorer for at udvikle diabetes, og hvis du er i denne gruppe, bør du testes for diabetes så hurtigt som muligt . Du skal vide, hvis du er præ-diabetes, fordi på dette stadium af sygdommen kan du stoppe progression til fuld blæst type 2-diabetes.

Risikofaktorerne er (1) en familie historie af sygdommen (2) overvægt (3), hvis du er fysisk inaktive (4) over en alder af 45, og især hvis over en alder af 65 (5 ) visse racer som African American, Hispanic, American Latino, American Indian, Native Alaskan, Asian American, eller Pacific Islander.

Hvis to eller tre af disse faktorer gælder for dig, så du er høj risiko for sygdom og du skal gå til lægen og blive testet. Der er et par tests lægen kan køre for at kontrollere, om du har det eller ej. Den ene er den fastende plasma glukose test (FPG) og den anden er den glukose (OGTT).

Hvis du er fundet at være pre-diabetiker, så er der et par ting, du kan gøre for at sænke din risiko. Først og fremmest, hvis du er overvægtig, så mister det. For det andet, hvis du er fysisk inaktive, og derefter begynde at bevæge sig. Afslut være en sofa kartoffel og få op og starte din krop i bevægelse. Kør eller gå, men afslut din møde! MyHotelVideo.com: Start et lavt fedtindhold, lavt kalorieindhold kost og et program for øvelser. Det er blevet bevist, at de to sammen kan holde dig fra at falde hovedkulds lige ind type 2-diabetes. Tro mig, hvis du kan stoppe det sker du skal! Folk har mistet deres ben, arme og liv til komplikationer af diabetes! Lad det ikke ske for dig.

Det er i dine hænder, og kun du kan ændre resultatet! Du kan have masser af penge og verdslige goder, men hvis du ikke har sundhed, har du intet. MyHotelVideo.com: Fight denne sygdom med kost og motion. Må ikke blive en del af de 24% til 25% af amerikanerne, der er diabetiker! Lad ikke dig selv blive en statistik!

Get up! Få det sofaen! Begynd at spise rigtigt! Og Motion!