Diabetes Burnout: #DCDE Twitter Chat Summary

Summary af vores Twitter chat Feb. 3, 2015 med særlig gæst Eliot LeBow, LCSW, CDE

AdvertisementAdvertisement

Burnout er noget, som mange mennesker med kronisk sygdom deal med – fra gigt til MS til diabetes. I denne uges Twitter chat, vi diskuterede tegn på udbrændthed, hvordan det påvirker vores relationer og vores diabetesbehandling, og hvordan man kan håndtere disse følelser.

Vi var beæret over at have Eliot LeBow, LCSW, CDE, ( @DiabeticTalks) som vores særlige gæst. Eliot, en type 1 diabetiker selv, er en psykoterapeut med speciale i at hjælpe diabetikere forbedre forvaltningen gennem fysiske og mentale sundhed. For at lære nogle af hans effektive tips til håndtering af udbrændthed, tjek hans artikel “Sådan at forstå, identificeres og løses Diabetes udbrændthed.”

Vi hilste også Jewels Doskicz, RN, (@She_Sugar) tilbage som vores facilitator . Juveler har type 1-diabetes, og det gør hendes datter, så hun havde bestemt nogle tanker at bidrage om at overvinde udbrændthed.

Vi begyndte med nogle introduktioner så alle deltagere kunne stifte bekendtskab.

spørgsmål 1

Vi derefter lanceret i vores første spørgsmål:

vores diabetes udbrændthed ekspert Eliot bidrog med det samme:

Andre aftalt med ham:

Men Juveler bemærkede, at det meste af tiden, vores udbrændthed passerer:

Spørgsmål 2

Vi spurgte derefter “Hvilken slags mental sundhed support var du givet på diagnosen? (for dig eller for en elsket en)?”

Mange sagde, at de ikke fik mental sundhed støtte på det tidspunkt, de blev diagnosticeret, og bemærkede, at mental sundhed fortsætter med at være under-fremhævet i diabetesbehandling:

En deltager @Rosie_Tomato sagde, at hun søgte terapi på sin egen efter hendes diagnose, college og depression blev for meget for hende at håndtere. Hun delte nogle øjenåbnende tanker om, hvad der er det er at leve med type 2-diabetes:

Andre deltagere tilbudt @Rosie_Tomato forståelse om håndtering af type 2-diabetes:

spørgsmål 3

Vi derefter skiftet ind i spørgsmål:

Mange, der blev diagnosticeret i tidligere årtier genklang med denne tweet:

En stor del af vores deltagerne var enige om, at endokrinologer og andet sundhedspersonale ikke er velbevandret i at hjælpe diabetikere håndtere stress:

@SweetInked derefter fortalte os, at hun tiltrådte online støttegrupper på Facebook og bruger vores ugentlige Twitter chats som en kilde til støtte.

Eliot anbefaler psykoterapi til styring af diabetes stress:

Spørgsmål 4

Vi fulgte med at spørge “Hvordan følelsesmæssige stamme af at leve med diabetes påvirke dit liv /relationer ? ”

Eliot understregede kommunikation:

Nogle udtrykte frygt, når du åbner sig til relationer:

@MissTrendShe så sagde hun ville kigge efter en romantisk partner, der ville acceptere alle hende, herunder hendes diabetes

andre fandt styring af diabetes og relationer til at kræve indsats, men at være det værd:.

Spørgsmål 5

Vi derefter talte om den følelsesmæssige og fysiske påvirker af diabetes udbrændthed, starter ud med spørgsmålet

Mange enige om, at udbrændthed er både følelsesmæssigt og fysisk:

Andre fandt det at være rent følelsesmæssigt:

spørgsmål 6

Vi diskuterede derefter strategier til at fjerne stress og udbrændthed og begyndte med dette spørgsmål:

Nogle sagde at bare lade det gå og fokusere på små mål:

@ AmyFord311 selv foreslår at behandle dig selv hver dag og igen:

Eliot anbefaler at fokusere på at forbedre din blodsukkerkontrol:

Mange af vores deltagere understregede at fokusere på det positive for at holde udbrændthed i skak.

Det var en meget vellykket Twitter chatte med nogle store indsigter! Sørg for at stille ind i næste uge for en anden Twitter chat tirsdag den 10. februar kl 21:00 ET, #DCDE.

Hvis du vil vide mere om Twitter chats:

Sådan deltager i en Twitter Chat

Diabetes og Carb Counting: #DCDE Twitter Chat Summary

Diabetes og Sund Vægt: #DCDE Twitter Chat Summary