Hyppig Spisesteder Hurts børn Hjerter

Spisesteder 4 eller flere gange om ugen kan føre til hjertesygdomme Senere & nbsp & nbsp

& nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse ind i vores. søgefeltet.

& nbsp

nov. 15, 2005 (Dallas) – Hvis du tager dine børn ud at spise fire eller flere gange om ugen, kan du lægge dem i risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde senere i livet, siger forskerne

Børn, der. ofte spise få mere stivelse, sukker, salt og fedt end dem, der spiser hjemme, siger forsker Karen Olson, RN, administrerende direktør for Cardiovascular Research og Education Foundation i Wausau, Wis.

mere foruroligende, hun fortæller WebMD, de har højere blodtryk, lavere niveauer af “gode” HDL-kolesterol, og mindre LDL partikelstørrelse. Små, tætte LDL-partikler er en kendt risikofaktor for åreforkalkning, en ophobning af arterie-tilstopning plak.

De er også mere tilbøjelige til at have lav insulinfølsomhed, en tidlig signal af diabetes, siger hun. Spise ud to eller tre gange om ugen syntes ikke at have hjerte-skadelige virkninger, siger Olson. “Men børn, der spiser fire eller flere gange om ugen synes at være indstillingen [selv] op for hjertekarsygdom nede ad vejen.”

budskab til forældre, Olson siger, er, at “du skal foretage sunde valg, når du spiser ude. ” De fleste restauranter, selv dem, der tjener fastfood, nu har salater og andre fedtfattige, lavt sukkerindhold valg, siger hun.

Ældre Kids Eat Out Flere

Undersøgelsen, præsenteres her på det årlige møde i American Heart Association, omfattede 621 børn og teenagere i den anden, femte, otte og 11. kvaliteter. De udfyldte kost og motion undersøgelser, der spurgte dem, hvor de spiste, hvad de spiste, hvor meget de spiste, og hvor ofte de spiste, samt hvor ofte de deltager i forskellige aktiviteter.

Omkring en femtedel af de studerende, at de havde spist fire eller flere gange om ugen, ikke herunder frokoster i skolens cafeteria eller take-out mad bragt hjem for at spise.

jo ældre et barn, jo oftere han eller hun dined viste undersøgelsen. Kun 15% af anden gradere spiste fire eller flere gange om ugen, sammenlignet med 37% af 11th gradere.

“De børn, der spiste oftere var også mere stillesiddende,” Olson siger. Ikke tælle skole eller tid at læse eller laver lektier ved computeren, børn, der dined oftere brugt næsten fire timer om dagen at spille computerspil og ser fjernsyn. Børn, der spiste ud sjældnere brugt færre end tre timer om dagen i stillesiddende aktiviteter

Børn, der spiste fire eller flere gange om ugen drak også mere end 1,5 gange så mange sodavand og andre sukkerholdige drikkevarer -. Omkring 6 kopper om ugen sammenlignet med færre end 4 kopper om ugen for de børn, der spiste ud sjældnere.