Ingredienser
2 spsk smør eller olie
1 grøn peber, julienned
1 rød peber, julienned
8 ounce friske svampe, skåret
12 ounce pakke Steak-Umms, skåret i strimler og kogte som anvist om pakkerejser
1/4 tsk hvidløgspulver
Salt og peber, at smage
4 ounce blade salat, hakket, ca. 8-9 kopper
2 ounce Monterey jack ost, hakket
fotos Kørselsvejledning
sautér peberfrugter og svampe i smør eller olie indtil de er sprøde-bud. Tilsæt bøf og kog kortvarigt indtil opvarmet igennem. Krydr med hvidløg pulver, salt og peber. Fordel salat blandt 4 salat plader. Top med bøf blandingen og ost; tjene på én gang. Vejviser
Ernæringsmæssige Fakta
Portioner
1
Gør 4 portioner
Må ikke fryses
Per Serving
391 kalorier
27g fedt
27g Protein
7g Kulhydrat
2g Kostfibre
5g Net Vejviser
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.