hjem retsmidler mod koronar hjertesygdom
Den grundlæggende condition faktor i alle hjertesygdomme er kosten. En korrigerende kost designet til at ændre kroppens kemi og forbedre kvaliteten af almen ernæringsmæssige indtag kan i mange tilfælde, vende de degenerative forandringer, der er sket i hjerte og blodkar.
Den kost bør være lacto-vegetar, lav i natrium og kalorier. Den skal bestå af høj kvalitet, naturlige økologiske fødevarer, med vægt på fuldkorn, frø, frisk frugt og grøntsager. Foods ‘, som bør elimineres alle hvidt mel produkter, slik, chokolade, konserves i sukkerlage, sodavand, squash, alle hårde fedtstoffer af animalsk oprindelse såsom smør, fløde og fede kød. Salt og sukker bør reduceres betydeligt. Patienten bør også undgå te, kaffe, alkohol og tobak.
De essentielle fedtsyrer, som reducerer serum kolesterol niveauer og minimerer risikoen for åreforkalkning kan opnås fra solsikkeolie og majsolie.
brugen af olivenolie anses værdifuldt i hjertet disease.It er dominerende i mono-umættet fedt. Det sænker dårlige LDL-kolesterol, men ikke gode HDL kolesterol. Det har antioxidant aktivitet, som afværger arterie skader fra LDL-kolesterol. I Italien bruger læger olivenolie som en terapi efter hjerteanfald. Andre vigtige Chol ~ sterol sænke fødevarer er lucerne og yoghurt. Lecithin hjælper med at forhindre fede indskud i arterierne. Bedste fødevarer kilder er uraffinerede, rå, rå vegetabilske olier, frø andgmins.
Frugt og grøntsager i almindelighed er meget gavnlig i behandlingen af hjerte disese. Årstidens frugter er ganske effektive hjerte tonika. Apple indeholder hjerte stimulerende ejendomme og de patienter, der lider den svage hjerte bør gøre liberale brug af frugten. Friske druer, ananas, appelsin, vanillecreme æble, granatæble og kokos vand også tone op hjertet.
Druer er effektive i hjerte smerter og hjertebanken af hjertet og sygdommen hurtigt kan kontrolleres, hvis patienten vedtager en eksklusiv druer kost for et par dage. Druesaft, især vil være værdifulde, når man faktisk lider af et hjerteanfald. Indisk stikkelsbær betragtes som en effektiv hjem middel mod hjertesygdomme. Det toner op funktioner i alle de organer i kroppen, opbygger sundhed ved at ødelægge de heterogene elementer og forny tabt energi.
En anden fremragende hjem middel mod hjertesygdomme er hvidløg. Dens regelmæssig brug kan endda vende skader på arterier og hjælpe med at helbrede dem. Denne konklusion er nået af en indisk læge, Arun Bordia af Tagore Medical College. Han testede hvidløg på en gruppe på 432 patienter hjertesygdomme, inddrive fra hjerteanfald. Halvdelen af gruppen spiste to eller tre friske rå eller kogte fed hvidløg hver dag i tre år. De presses hvidløg til saft, sætte det i mælk som en “morgen tonic” eller spiste det kogt eller hakket. Den anden halvdel spiste ingen hvidløg. Efter det første år, var der ingen forskel i forekomsten af hjerteanfald mellem grupperne.
I det andet år, dog dødsfald blandt hvidløg spisere faldet med 50 procent, og i det tredje år, de sank til 66 pct! Ikke-dødelige hjerteanfald også faldet med 30 procent i det andet år og 60 procent i det tredje år. Endvidere, blodtryk og kolesterol i blodet i hvidløg spisere faldt omkring 10 procent. Hvidløg spisere havde også færre anfald af angina -chest smerte. Der var ingen signifikante kardiovaskulære ændringer i ikke-hvidløg spisere.
Dr. Bordia foreslog, at over tid, stabile infusioner af hvidløg både vaske væk nogle af arteriel plaque og forebygge fremtidige skader. Hvidløg nytte skyldes, det indeholder 15 forskellige antioxidents som kan neutralisere arterie ødelægge agenter.
Brugen af løg er også en effektiv hjem middel mod hjertesygdomme. De er nyttige i normaliseringen procentdelen af kolesterol i blodet ved at oxidere overskydende kolesterol. En teskefuld af rå løg saft første ting om morgenen vil være yderst gavnligt i sådanne tilfælde.
Honning har fantastiske egenskaber til at forebygge alle former for hjertesygdomme. Det toner op i hjertet og forbedrer cirkulationen. Det er også effektivt i hjertets smerte og hjertebanken af hjertet. En spiseskefuld dagligt efter maden er tilstrækkelig til at forhindre alle former for hjerteproblemer.
Patienter med hjertesygdomme bør øge deres indtag af mad rig på E-vitamin, da dette vitamin fremmer hjertefunktion ved at forbedre oxygen ration af cellerne. Det forbedrer også blodcirkulationen og muskelstyrke. Mange hele måltid produkter og grønne grøntsager, især yderste blade af kål er gode kilder til vitamin E. Vitamin B-gruppen er vigtig for hjerte og kredsløbslidelser. De bedste kilder til Vitamin B er fuldkorn.
C-vitamin er også vigtigt, da det beskytter mod spontane brud i kapillar vægge, der kan føre til hjerteanfald. Det beskytter også mod forhøjet kolesterol. Stress af vrede, frygt, skuffelse og lignende følelser kan hæve blod fedt og kolesteroltal det samme, men denne reaktion på stress kan gøre meget skade, hvis kosten er tilstrækkelig i C-vitamin og pantothensyre. De rigeste kilder til C-vitamin er citrusfrugter.
Patienten bør også være opmærksom på andre naturlove for sundhed bygning såsom at tage moderat motion som gang, cykling, svømning og havearbejde, at få ordentlig hvile og søvn, vedtage den rette mentale indstilling og få frisk luft og drikke rent vand.
Andre nyttige metoder i behandlingen af hjertesygdomme er brugen af en ispose på spinal område mellem anden og tiende thorax ryghvirvler i 30 minutter ‘tre gange om ugen, en varm komprimere anvendes på venstre side af halsen i 30 minutter hver anden dag og massage af maven og øvre rygmuskler. Hot mund og hånd bade er fremragende til at lindre smerten ved angina pectoris
Artikel Tags:. Hjertesygdom, Home Remedy, hjerteanfald, hvidløg Eaters, kolesterol i blodet
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.