Træthedsfornemmelse? Stimuler dine sanser med rosmarin olie!

En af de mest almindelige problemer de fleste af os ansigt følelse trætte eller meget træg hele dagen. Mens det er en kendt sag, at få otte timers søvn hver nat kan hjælpe med frisk og aktiv den næste dag, nogle gange endda det er ikke tilstrækkeligt, på grund af de høje niveauer af stress mennesker fra varierende aldersgrupper lider af. Hvis du leder efter et effektivt naturligt middel, der kunne hjælpe med at stimulere din hjerne, bør du overveje at tilføje rosmarin olie til din medicin kabinet. Også, det er de 8 grunde til at tilføje denne urt til din kost.

En undersøgelse foretaget af thailandske forskere fra Chulalongkorn i 2013 fandt, at rosmarin olie har fremragende hjerne-stimulerende egenskaber og kan også fungere som en effektiv hjælp til hukommelse forbedring [1]. Denne undersøgelse blev offentliggjort i et tidsskrift kaldet

Scientia Pharmaceutica.

Forskerne fandt, at rosmarin olie også kan slippe af følelser af kedsomhed ved at levere frisk mental energi, som deltagerne indspillet følelse friskere og blev mere aktiv og mindre døsig efter udsættelse for rosmarinolie. I denne undersøgelse var i alt 20 raske forsøgspersoner (10 mænd og 10 kvinder), i alderen 18 til 28 år deltog. Resultaterne viste signifikante stigninger i blodtryk, puls, og respirationsfrekvens efter rosmarin olie indånding. Desuden kan hjerne bølge aktiviteter, autonome nervesystem reaktioner, og humørtilstande alle modificeres med rosmarin olie indånding. Resultaterne understøtter, at der er medicinske fordele af rosmarin, når de anvendes som en stimulans i æteriske olie behandlinger.

Du kan investere i en diffuser og bruge rosmarin olie eller du kan blot tilføje to til tre dråber af den til et væv eller lommetørklæde og holde lugte det for følelse opdateres. Du kan også bruge rosmarin olie til at vokse dit skæg hurtigere. En anden måde at høste dette lægemiddel fordel af rosmarin olie er at bruge rosmarin olie til en massage. I denne undersøgelse blev en gruppe på 35 frivillige masseres med rosmarin olie, og kort tid efter, at alle af dem viste en stigning i målingerne af deres blodtryk og vejrtrækning satser. Samtidig blev de observeret at være mere opmærksomme, mere vågen, og også munter [2]. Vidste du, en forbindelse i rosmarin kan også fremme øjet sundhed?

Der henvises

[1] Sayorwan W, Ruangrungsi N, Piriyapunyporn T, Hongratanaworakit T, Kotchabhakdi N, Siripornpanich V. Effekter af inhaleret Rosemary Olie på subjektive følelser og aktiviteter i nervesystemet.

Scientia Pharmaceutica

. 2013; 81 (2): 531-542. doi:. 10,3797 /scipharm.1209-05

[2] Hongratanaworakit T. Samtidig aromaterapi massage med rosmarin olie på mennesker. Sci Pharm. 2009; 77:. 375-387