De bedste og værste lande for hjertesundhed

Tidligere i år, forskerne opdagede thatalthough fleste mennesker

vide

at sunde vaner som eatinga nærende kost, motion regelmæssigt og ikke at ryge kunne føre til en longerlife, meget få mennesker faktisk overholder thesetenets af et godt helbred.

i virkeligheden, bare lidt mere end 1 procent af den amerikanske populationcould siger, at de fulgte den simple 7, den amerikanske HeartAssociation og amerikanske Stroke Association syv trin, som alle kan Taketo forbedre sundheden.

Få den fulde state-by-state placeringer på HuffPostHealthy Living.

Mere Fra HuffPost Sund livsstil:

De bedste byer for mænd

Top 20 Fødevarer til hjertesundhed

Seven hjerte- sunde vaner til at hjælpe dig LiveLonger