Diabetes gør ikke betyde en Død Sentence

By langt en af ​​de største misnomers om diabetes er det faktum, at det er noget rammer kun dem, der er overvægtige og først senere i livet. Generelt dem i Amerika spiser flere junk fødevarer og kulhydrater end nogensinde før i menneskets historie, og som følge af diabetes er et voksende problem blandt de yngre individer i dette land og er ikke blot et problem, der berører dem i deres gyldne år.

fleste mennesker ved, at denne sygdom er forårsaget af kroppen ikke producerer nok insulin, som er det, der er nødvendigt for at nedbryde sukker i kroppen. For meget sukker er fører til diabetes. Der er mere sukker i den moderne kost end nogensinde før. En dåse sodavand har skefulde sukker. Lad os se det i øjnene – sukker gøre fødevarer smager sødere og fødevarevirksomheder, hvad du at nyde, hvad du spiser, så du vil fortsætte med at købe deres produkter. Sukker findes i høj fruktose majssirup og dette er en almindelig ingrediens i mange af de fødevarer, vi indtager.

Type II diabetes kan kontrolleres ved at udøve og reducere mængden af ​​sukker og kulhydrater du indtage . Type I kræver at tage insulin, men kan du være i stand til at reducere mængden af ​​insulin, du skal tage med flittigt at se mængden af ​​sukker og kulhydrater du spiser, så du kan holde dit blodsukker lavt. Hvis du skal have et sødemiddel så prøv en af ​​de mange kunstige produkter, der i øjeblikket på markedet i dag.

Forældre skal være bevidst om den mad, de tillader deres børn at spise og begrænse deres sukker . Fries på fastfood steder ofte suge dem i sukker vand, før stegning dem. Vi ønsker ikke at placere vores børn i forhold, hvor vi kender sætte dem i fare især sygdomme, de kan udvikle nu, hvis det kommer ud af kontrol, eller senere i livet. De, der har diabetes i deres familie historie bør være særligt forsigtige.

Ene du har diabetes, skal du rutinemæssigt tjekke din sukker niveauer og vide, hvornår at give dig selv insulin til at bringe den mere på linje. Fastholdelse af en sund kost kan hjælpe dig til at leve et sundere og længere liv, uanset at have diabetes. Ved at ignorere dine sukker niveauer du lader dig åbne for større medicinske spørgsmål og muligvis død.