Gigt Mund Pain kan løses, så Gåture Bliver Pleasurable

Copyright (c) 2013 FPW, LLC

Gigt mund smerte kan løses, så du ikke behøver at holde lidelse. Fifty-plus Gåture Magazine vil beskrive de bedste former for motion din fod og ben for alle, der lider med reumatoid og slidgigt.

American College of slidgigt og Rheumatology har listet nogle træningsprogrammer, som du lægger en lille mængde vægt på dine berørte leddene. Walking er øverst på deres liste.

Jeg ved, at alle de walking fordele, som jeg nævnte nedenfor er et meget gode til at gøre, når du er til fods, hvis du lider med enten type arthritis mund smerter.

Du først føle gigt i din mund, er årsagen ikke kendt. Derefter ømhed flytter tilbage til hælen og til bagsiden af ​​fødderne. Det går så op til anklerne.

Denne arthritis smerter normalt påvirker begge fødder. I nogle tilfælde kan tæerne krølle op og stivne, en tilstand kaldet hammertådeformitet eller clawtoe. Hvis bagsiden af ​​foden er påvirket, svangen af ​​foden kan bryde sammen, kaldes pronation. Dette vil medføre ubehag, og det vil være vanskeligt for dig at gå.

En blød fod orthotic vil hjælpe dine buer og fødder føler meget bedre, når du bevæger og gør du faldt meget mere komfortabel. “Ligner varme blødgøring op metal, før det kan formes, leddegigt får leddene varme og vrede, som accelererer normal slitage på leddene,” siger Hayes Wilson, MD, chef for afdelingen for reumatologi ved Piemonte Hospital i Atlanta og medicinsk rådgiver for Arthritis Foundation. Men bare hvorfor fødder og ankler er så hårdt ramt forbliver ukendt, siger Dr. Wilson.

Gigt gør dine led varm og øm, og løsningen på problemet er for dig at flytte dem og en god varm sættetid kan hjælpe.

Du kan bruge en smertestillende, som lægen har ordineret. Strækker din krop kan være nyttigt, og det er vigtigt for at forbedre din gigt fod og smerter i kroppen. Det vil øge den afstand, du går som en øvelse.

I tilfælde, hvor tæerne er begyndt at krølle eller fødder har udviklet arch problemer læger kan anbefale svangstøtte eller mund orthotic. Disse orthotics vil give dig mere komfort med din gigt mund smerter. De vil give dig nogle ekstra støtte var du har brug for det.

Afhængigt af hvor slemt din gigt og walking problemer er, at din læge kan foreslå en svangstøtte (fod orthotic) tage vægten off af et ømt led i din fod.

Mange typer af mund orthotics eksisterer i dag, at give patienten støtte eller aflastning. Hvis du bruger dem, vil du gå bedre og være mere komfortabel.

Mens mund smerte er udbredt blandt personer med gigt. Der er mange behandlinger til rådighed til at hjælpe med at lindre smerter, og øge mobiliteten.

En af de bedste måder at få en vis lettelse fra de forskellige typer af gigt i benet og eller fod er ved at gå. Som jeg nævnte i denne artikel en god fod orthotic kan give arthritis rollator vis lettelse fra deres gigt, når du er til fods.

Den mund orthotics, som jeg nævnte kan enten købes ind fra din ortopæd, en kirurgisk levering butik , et apotek, eller måske i en butik, der sælger mund slid.

en af ​​de bedste orthotics at enhver rollator kan komme til at lette deres mund eller knæ smerte, de får fra deres walking er dem, der er lavet af en form indtryk af deres fødder.

Medicin kan være behov for at blive taget, mens du bruger din mund orthotics så din ubehag vil ikke være så slemt. Patienterne bliver mere og mere interesseret i naturlige og alternative behandlingsformer. Der har været en vis succes med at massere foden til at lindre både slidgigt og leddegigt mund smerter.

Walking er den bedste og den nemmeste program, som alle kan gøre. Det er en fremragende form for fysisk egnethed til nogen 40/50 + ældre borgere.