Håndholdt Carb Tæller for Diabetes Management

If du har været diagnosticeret med diabetes, skal du have været rådet til at se din kost. Det betyder ikke, at du bliver nødt til at se alle dine favorit mad gå ud af dit liv. Diabetes er en tilstand, hvor kroppen ikke er i stand til at producere eller anvende insulin korrekt, og dette fører til yderligere alvorlige sundhedsmæssige risici. Kulhydrater som sukker, stivelse osv skal omdannes til energi til daglige aktiviteter og insulin er det hormon, der gør det. Faktisk er der flere kostråd i diabetes ligesom spise forskellige slags nærende fødevarer, spise mindre fedt og protein samt carb optælling. Carb optælling er en vigtig faktor i styring af diabetes, og det er værd at lære mere om det. For at forstå carb tælle og bruge det effektivt, vil du have at vide, hvad kulhydrater er, hvordan man tæller kulhydrater samt hvor mange kulhydrater er kræves af din krop. Mange personer med diabetes tage hjælp af carb tælle at balancere insulin og mad. Hvis du spiser flere kulhydrater blodsukkerniveauet vil gå op, som får brug for mere insulin til at styre sukker i cells.In systemet med carb optælling, for styring af diabetes bedre, bliver du nødt til at tilføje op alle de kulhydrater i maden du ønsker at spise. En masse tid der skal gives for at holde styr på kulhydrater alle gennem dagen. For carb optælling, du nødt til at kende størrelsen af ​​kulhydrater til stede i forskellige former for mad. Du kan tænke, hvordan er det muligt at huske mængden af ​​kulhydrater til stede i alle de fødevarer, du spiser. Men don t rolig, du don t nødt til at huske, hvor mange kulhydrater en sandwich har, er der flere måder at tælle kulhydrater i din favorit foods.Details er for det meste givet på mærkningen af ​​fødevarerne, du får også elektroniske gadgets og dagbøger, der hjælper du holde styr på den mad, du spiser. En sådan hjælp er Diabetes Diary, som tilbyder information om ernæring for over 500 fødevarer. Det er et praktisk lomme størrelse dagbog, som hjælper dig med at finde ud af carb, fiber, fedt kalorieindhold, natrium oplysninger mv for almindelige fødevarer. Du kan spore din kost, motion, blodsukkerniveauet og medicin samt nedskrive detaljer i diabetes dagbog og dets logbog pages.Track3 er en anden gadget, som hjælper dig med Carb tælle, da det giver næringsdeklarationen på måltider og portioner. Du har mulighed for at overvåge motion, spore oral medicin og insulin, log ind, hvad du spiser, når samt note glucose niveauer. Denne bærbare diabetes planner tilbyder endda præcis carb optælling for nøjagtig portionsstørrelse på måltid du planlægger at spise. Oplysninger kan optages nemt hvor som helst og når som helst. Det har Carb oplysninger om over 6000 fødevarer. Dette er kalorietæller og ernæring henvisning, som du har været på udkig efter at styre din diabetes. Det hjælper du holder dig til dine mål, spore fremskridt, og bo healthy.Carb optælling er et måltid planlægning metode for mennesker med diabetes. Du vil være i stand til at kontrollere diabetes bedre ved at afbalancere de kulhydrater, du spiser med dine insulindosis. Carb optælling giver dig også mulighed for at nyde en række fødevarer, når du lærer at omfatte carb rige fødevarer i din kost.