Your Heart Kan være ældre end You

Hjertet kan aldring hurtigere end sin ejer, har Centers for Disease Control og Forebyggelse rapporteret. Ifølge forskning, tre ud af fire voksne i USA har en “hjerte alder” ældre end den kronologiske alder af den voksne. Det kan betyde flere personer er i risiko for at lide af hjerteanfald og slagtilfælde.

“For mange amerikanske voksne har et hjerte alder år ældre end deres reelle alder, øge deres risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde. Alle fortjener at være ung – eller i hvert fald ikke gammel – på hjerte, “siger dr Tom Frieden, CDC direktør, i en erklæring

.” Heart alder er et forståeligt simpelt værktøj for folk at forstå deres hjerte risiko. For alle amerikanske, læring hjerte alder kan være en klar opfordring til at tage ansvaret for dit helbred. “

Et” hjerte alder «er bestemt af regnskabsmæssige den faktiske alder, body mass index, og risikofaktorer såsom rygning, højt blodtryk og diabetes status. Hvis du er nysgerrig på din egen “hjerte alder”, kan du beregne det ved hjælp af dette online regnemaskine. & Nbsp

At studere data indsamlet fra hver stater og Framingham Heart Study, forskerne har fundet, at 69 millioner voksne har et hjerte alder ældre end deres faktiske alder, med et gennemsnit på otte år. Mænd har et hjerte alder af otte år ældre, mens det for kvinder, fem år ældre end deres reelle alder.

Når det kommer til race, hjerte alder også ændringer. Afroamerikanere har et hjerte alder ældre ved tre til fire år ældre end hvide og latinamerikanske mænd.

De, der er fra syd, ligesom Mississippi, West Virginia, Kentucky og Alabama, registreret højest i hjerte alder. Mens dem fra Utah, Colorado, Californien, Hawaii og Massachusetts har den laveste.

“Fordi så mange amerikanske voksne ikke forstår deres hjerte-kar-sygdomsrisiko, er de glip af tidlige chancer for at forhindre fremtidige hjerteanfald eller slagtilfælde. Om tre ud af fire hjerteanfald og slagtilfælde skyldes risikofaktorer, der øger hjerte alder, så det er vigtigt at fortsætte med fokus på indsatsen for at forbedre hjerte sundhed og øge adgangen til tidlig og overkommelige ressourcer afsløring og behandling på landsplan, “siger Barbara A Bowman, Ph .. .D, direktør for CDC s Division hjertesygdomme og slagtilfælde Forebyggelse

nøglen til at forhindre dette er at følge de enkle ABCs af CDC:

Aspirin når det er passende

Blodtryk kontrol

Kolesterol management

Rygestop.

“det er vigtigt at gøre dit hjerte sundt så tidligt som du kan, men det er aldrig umuligt at reducere dit hjerte alder, “slutter Frieden.