Panikanfald fra en Psykoanalytisk og kognitiv Perspektiv

Sommetider folk spørger mig, hvorfor jeg bruger så meget tid på det, genererer panikanfald. Min sædvanlige reaktion er, ud over min naturlige nysgerrighed, jeg simpelthen don € ™ t se, hvordan man kan håndtere noget, hvis man gør ikke? T forstår bare hvad, at noget er. Og, i det mindste for mig, en fuldstændig forståelse skal omfatte indsigt i tilblivelse. Jeg mener, hvis du oplever kroniske smerter i brystet, wouldnâ € ™ t du ønsker at vide, hvad der var årsag det? Og lad os € ™ s ikke glemme, at vide hvorfor der sker noget fører til mere effektive strategier og teknikker management.

Jeg har altid lagt vægt på både de psykologiske og fysiske bidragydere til panikanfald. Men, i denne artikel Iâ € ™ d gerne holde fast i den psykologiske og behandle to teorier om behandling. Det er overflødigt at sige, der er mange flydende om; dog Iâ € ™ d gerne kort diskutere de psykoanalytiske og kognitive synspunkter med hensyn til generering af panikanfald.

psykoanalytiske

En psykoanalytiker ville sandsynligvis indsende generation af panikanfald går tilbage til barndom og barndom. De ville dog erkende, at panikanfald kan også forekomme som et resultat af diverse signaler i den nuværende, såsom frygten for at have en panik angreb i en situation, hvor man for nylig fundet sted. For the record, kunne et angreb forekommer i denne sammenhæng enten være situationsbestemt bundet eller situationsbestemt-disponeret. De psykoanalytikere overveje både bevidst og ubevidst panik udløser som repræsentationer af intense tidlige liv ønsker og frygt. Så, panikanfald, for en stor del, opstår som reaktion på stikord forbundet med lange tidligere psykologiske og biologiske trusler mod oneâ € ™ s eksistens. Af den måde, er disse signaler baseret i overført temaer i intenst frygtede eventualiteter såsom kastration, separation, og forældrenes misbilligelse.

Kognitiv

En kognitivistisk ville sandsynligvis gjort gældende, at et panikanfald er en manifestation af en intens følelse af hjælpeløshed i ansigtet af intens fare. Den onde cirkel af panik, som vi kender alt for godt, genereres og opretholdes ved at kombinere den meget reelle terror af sårbarhed med oneâ € ™ s traditionelle forvrænget tanke og følelse svar. Inden for rammerne af menneskets genetisk disposition, der fra en fylogenetisk perspektiv læner sig mod den bekymrede med henblik på at overleve, det naturligt flyder, at disse tanke og følelse reaktioner synes at være designet til at producere den tro, at out-of-control intern nød kan føre til alvorlig fare, selv katastrofe. Doesnâ € ™ t det mening at ita € ™ s denne dynamik, som så ofte skaber den intense behov for at søge en omsorgsperson for øjeblikkelig hjælp? Jeg mener, på dette tidspunkt alle væddemål på fornuft og logik er absolut ud som vores primal instinkter tage over. Og så alle mulige fysiske symptomer ankommer på scenen, fordi vores sind virkelig tror weâ € ™ re i overhængende fare og ita € ™ s få os klar til at kæmpe den gode kamp. Og snebold bare ruller ned ad bakken derfra.

Endelig cognitivists ville sandsynligvis gjort gældende, at selv om panikanfald ofte tænkt som spontan, en slags begivenhed måtte have udløst på aftrækkeren. Hvem ved, måske synderen have været en pludselig fysiologisk ændring; sige, følelse svimmel når De står, sensing en hurtig eller bankende hjerterytme, eller påvisning en forkortet ånde. Tanken er, at begivenheder som disse, i mangel af fornuft, fortolkes som indikatorer for øjeblikkelig fysiologisk fare. Og, boom, off til løbene vi går.

Itâ € ™ s min overbevisning, at individuelt, både de psykoanalytiske og kognitive vinkler holde store fortjeneste. Men, for mine penge en kombination af de to er virkelig billetten. Jeg mener, så okay, i henhold til de cognitivists en fysiologisk ændring, såsom en forkortet åndedrag, kan udkoble panik aftrækkeren. Nå thatâ € ™ s store; dog Iâ € ™ d gerne vide, hvad eksisteret ubevidst, der førte til den opfattelse, at der forkortede ånde var et signal om kommende katastrofe. Hmmm.

Som altid, jo mere vi forstår om vores forhold, jo bedre bliver vi til at styre dem.