shrap skulder smerter og benene hævelse

Spørgsmål

Ok jeg har ingen anelse om hvad der er galt? Jeg havde hele min dag gå ok og derefter pludselig min skulder fik denne virkelig skarp smerte ud af ikke hvor. Normalt jeg forsøge at skjule en masse smerter, men denne ene virkelig gør ondt at var jeg ligesom ouch av av. Den hævelse med mine ben, jeg ved ikke, hvad op med det, men hele dagen lang jeg kan bære et par sokker og derefter natten gang jeg tager dem af, og jeg har disse enorme ligesom knude på min shin og det er det ikke alle vejen omkring mit ben lige op foran? Kan up fortælle mig hvad der kunne være galt venligst.

Svar

Hej Alicia,

jeg kan svare dig er hævede ben spørgsmål først, er det sandsynligvis et simpelt tilfælde af dårligt blodomløb. Hjertet er kroppens pumpen så jo længere væk alt er fra hjertet, ligesom hænder og fødder, jo sværere er det for hjertet at pumpe det, og når vi sidder i lange perioder med vores ben hængende ned, kan hjertet ikke altid pumpe al væsken op igen som det kæmper tyngdekraften nu også. Selvfølgelig som vi alder vores vener og blodkar blive svagere også og er ikke så stærk og elastisk som de var, da vi var 18, så det hele kommer op sammen om at producere hævede fødder. Selvfølgelig er du nødt til at se din praktiserende læge for at se, om du også har andre problemer med hjertet eller nyrerne, som kan kræve nogle medikamenter, men i mellemtiden, så prøv at løfte dine ben så meget som muligt. Hvis du ikke kan ophøje dem, mens på arbejde, så sørg for at ophøje hem under din kaffe og frokostpauser, vil dette hjælpe omsætning og forhindre for meget væske (hævelse) opbygges i løbet af dagen. Prøv også at undgå stramme sokker eller strømper – hvis du kan se en bule i benet, når du kommer hjem i slutningen af ​​dagen, så er det for stramt. Tight sokker vil begrænse cirkulationen endnu mere og vil også skade din sarte blodkar, der fører til mere kredsløbsproblemer. Kneehigh strømpe bør forbydes så aldrig bære dem.

Med hensyn til din skulder, jeg er ked af, men jeg kan virkelig ikke gætte, hvad ville forårsage pludselige smerter, så jeg rådgive du bede din læge, når du ser ham om dine ben.

jeg håber dette hjælper,

Alle mine bedste,

Margot